Wątek: to takie trudne;(

Oskubanko, kochana ja nie miałam cwiczeń o d poniedziałku! W poniedziałek laba po sobotnio niedzielnych szaeństwach na rowerze, wtorek - praca do późna, środa - zatrucie, czwartek - pakowanie, sprzątanie, dziś - wyjazd! Myślę, że jestem usprawiedliwiona, zwłaszcza, że wt i śr szybki marsz 1h (-300kcal). Tak więc Ty tym bardziej sie nie stresuj. Uważaj na 13-kę.

Celebriannko , udanego wyjazdu Ci życzę!!!

Dziękuję Pszczółko!
Ja wam również życzę miłego odchudzania, jekkiego jedzenia i zadowolenia z siebie!

Celebrannko, jesteś usprawiedliwiona!!!
Udanego wyjazdu!Bawcie sie dobrze!!!Nie opychaj sie - 2kg Ci zostały/a może juz nie?/
Dzięki za miłe słowa! Będę tu wiernie czekała na Ciebie!
Pozdrawiam!!!

Dzięki, jesteście kofane...

Magnolcia!!!! Ja nic nie mówie, ale szklanka choćby nie wiem czego, będzie miała ogromną ilość kalorii!!!!!! Bój się Boga!
Mi prawie się owsianka udała, ale wyszło jej za mało...więc przesadziłam z dolaniem mleka z wodą . Jutro będzie lepsza :>

ja mam takie proporcje, ale to wszystko raczej na oko, bo różnie to wychodzi:

mleko..:.. woda..:..płatki
....3.....:.... 2 ...:....1

i powinno wyjść OK, a im mniej gęste po długim czasie gotowania tym mniej kalorii

ja jeszcze słodzę i solę (3:1), oraz dodaję trochę mięty pieprzowej - nadaje super smak

a i jeszcze płatki wsypuję już na podgrzane mleko z wodą - szybciej sie gotują potem.

pozdrawiam

Op- prawie mi się ta owsianka udała, ale dolałam za dużo mleka z wodą na koniec i wyszło za żadkie .Zresztą dla mnie mało wyszło...ehh...na jakąś szklankę czy coś koło tego, a ja chciałam więcej!!! (wiem pazerna jestem :>)

Witam moje dziewczynki widze ze sie jakos trzymacie ale ja wpadłam tylko na chwilkę bo nie mam czasu! :P Ale napisze coś zeby nie bylo ze zapomniałam o was
No więc umnie wszystko wporządku tylko zbardzo nie mam czasu! W sumie to jak wstałam o 9 tak siedzialam w łozku do 14 bo sie kurde NOO ZACZYTAŁAM SIĘ:P (uwielbiam czytac ksiazki) :P zjadłam obiadek siadłam przed kompa zeby cos wam napisac ale www nie mialam !! wrrr!! no coz siedziałam tak 5 minut czekając na odzyskanie www ale nie bylo! Przypadkowo spojrzałam na zegarek w kompie, patrze a dzis 13 ! w piątek! masakra! noramnie zalamałam się! nie z tego powodu ze 13 dzis! ale z tego ze zapomniałam sobie ze moja kumpela ma dzis urodziny! jest godz 15 a ja lece 1 km do rynku po kwiatki! i do niej znowu 2 km! a teraz się szykuje na impreze na ktorą bedę musial isc jakieś 3 km! fajnieee! uwielbiam poprstu tak ganiac! z dietką ok ...wogole dzis nie jadalam sniadania bo zapomnialam ze jestem głodna HAAAAAAA ŻYCIE JEST PIEKNĘ!!Wczoraj bylam na pizzy z kumplami ( ja nic nie zjadłam bo poprostu nie mialam nawet ochoty na pizze) oczywiscie chcieli mi wcisnąć chociaz jeden kawałek hasełkami :"....no jeden gryz za mamusie..." ale ja sie na to nie nabiore :P

ohh ale sie rozpisałam! widze ze prowadziliscie długą konwersacje na temat kaszki hmm

Ciesze sie ze uwas wszystko wporzadku! TRZYMAJCIE SIĘ DZIEWCZYNKI !! < cmok><cmok>


HAAAAAAA JEST WSPANIALE kurde no ja tu siedze i wam pisze i pisze i nie moge skonczyc a naprawde juz nie mam czasu!

Celebrianna zycze przyjemnego, pełnego przygód wyjazdu <cmok>

Oskubana widze ze zmiany zywieniowe oby Ci to na dobre wyszło

aa no juz koncze POZDRAWIAM Bunia <cmok>

Buniu- ciesze się, że masz tyle energii i radości z życia . Mi poziom adrenalinki powoli spada...może pooglądam sobie tv??