5dni kapuścianki za mną i mam dość, zwłaszcza ze efektów znacznych nie widzę, za to brzuszek fajny dzięki 6 Wiederajutro jem już normalnie 1000-1200 i tyle
![]()
i wiecie co? jestem juz zadowolona ze swojego wyglądunie chcę juz na siłe chudnąć tyle co to moze jeszcze z 2kg a potem wychodzić z diety, chcę się odzywiac zdrowo i stabilnie a nie jednego dnia najeść się za trzech a potem 3 dni odpokutowywać
i wiem jedno, ćwiczenia są drogą do sukcesu! dają energie, lekkosc, dobre samopoczucie i przede wszystkim rzeźbią sylwetkę
![]()
jutro was poodwiedzam bo dzis juz padam na twarz, mialam aktywny dzien;*
Zakładki