Nie liczę od paru dni kcal. Ale dziś postanowiłam, w zasadzie to pół godziny temu postanowiłam i od razu wykonałam, zliczyć co dziś zjadłam, tak z ciekawości. Bo w zasadzie jadłam, na co miałam ochotę.
X chleb slonecznikowy mój kromka 30g 2 120,00
X Jajo kurze szt. 60g 1 90,00
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 3 138,00
X Pomidor szt. 200g 0,5 17,00
X Polędwica sopocka plasterek 10g 1 16,60
X Pieczeń cielęca średnio 100g 1 190,00
X Mleko 0,5 % średnio 100ml 1 35,00
X Olej roślinny łyżka 10g 1 90,00
X kawka mala porcja 250ml 1 22,50
X Jogobella light opakowanie 150g 1 90,00
X Kalafiorowa talerz 250ml 2 192,40
X Ciasteczka zbożowe Lu opakowanie 40g 1,2 144,00
X Pieczarki surowe średnio 100g 3 45,00


W sumie kalorii: 1 190,50
Wartości liczone metodą pi razy oko. Mało. Bardzo mało. Idę zrobić sobie porządną kolację.