hej

właśnie wstałam bo znów idę na noc do pracy(cąły tydzień tak mam )

Indianiec
super Ci idzie, wiem ze to dopiero początek ale od czegoś trzeba zacząć

Aniołek
stwierdziłam że lepiej kupowac owoce niż słodycze no i kupiłam capuccino marcepanowe, to jakby naszło mnie na słodkie

Kazetko
gratuluje spadku wagi
u mnie dietkowo ok ale ruchu na razie nie ma i jakoś ciężko mi się zabrać za to

jak wstałam to zjadłam 2 kromki chleba z serkiem light, były na obiad wczorajsze pierogi ale już nie chciałam, a na kolację pewnie zrobię makaron albo ryż z warzywami kolacja u mnie musi być większa bo idę do pracy więc na pewno spalę

nie wiem czy coś schudnę na 1300 ale na mniej nie dam rady na pewno, ale mam nadzieję że tak bo w końcu to jest mniej niż jadłam do tej pory, więc niecierpliwie czekam na pierwsze efekty