cześć dziewczyny!!!
ja dziś ładnie dietkuję, kupiłam porządny stepper skrętny, a reszta ruchu to aerobik domowy: sprzątanie, pranie itp , robi się pogoda więc będzie więcej ruchu, bo mam zaplanowane prace w ogrodzie. aż żyć się chce gdy tak slonko świeci
może wieczorkiem znajdę czas by zobaczyć co u Was
śniad.- jajecznica z pieczarkami, pół pomidorka i pół ogórka, kawusia
obiad - schab pieczony w folii, bukiet warzyw ( z mrożonki niestety, ale się poprawię) , czerwona herbata
przekąski - jogurt natural. (woda)
na kolacyjkę - mam rybkę i bukiet warzyw z obiadu mi zostanie
najważniejsze, że nie jestem głodna i lekko się czuję
buziaczki