Wątek: MAMA na SOUTCH BEACH; podejście nr2 :)

oj! znów powalczę ale mam nadzieję, że dam radę, ponieważ lubię ten styl odżywiania. byłam już na SB (I faza-5kg) ale potem już nic
mój organizm szybko przyzwyczaja się do diet czy nawet tabletek i po miesiącu STOP
mam nadzieję, że tym razem uda mi się z Waszym wsparciem
widząc efekty sporej ilości osób na forum - dostałam ''kopa'' i uwierzyłam, że mi się uda

o mnie? : mam na imię Monika, 32 lata i 3 dzieciaków
w każdej ciąży pojawiły się problemy hormonalne i na skutek tego dużo przybierałam na wadze i teraz mam problem ze schudnięciem. pewnie zajmie mi to sporo czasu, ale cieszy mnie każdy ubytek wagi

ŻYCZĘ WSZYSTKIM LEKKIEGO, MIŁEGO I EFEKTYWNEGO ODCHUDZANKA

Hej Monia!

Witam na forum.
Ja też mam na imię Monika i podobny problem... tzn. z wagą po ciąży.
Ja jestem na diecie 1000-1500 kalorii. Zresztą wszystko o mnie jest poniżej (tzn...link) .

Życzę Ci dużych sukcesów...a może napisałabyś coś więcej o sobie..ile masz wzrostu, wagę i jaki cel?

Powodzenia...na pewno się uda

Hej, hej :P :P :P

Pamiętam Cię

Dziękuję za odwiedzinki! Przyszłam Cię pozagrzewać do dietetycznego boju

POMOŻEMY I WESPRZEMY!

ojejku
dzięki dziewczyny za ciepłe słowa!
jak znajdę trochę czasu , a właściwie sporo czasu to poczytam sobie na Waszych wątkach, mam przecież rok do nadrobienia hehe

buziaczki

Witaj ponownie
Fajnie że mnie odwiedziłaś na moim wątku.
Moja córa ma 2 miesiące i 28 dni, a syn 3 lata i 8 miesięcy, ale tu i tam pozostało mi po córci .

ja dzieci jeszcze nie mam a juz mam nadprogramowe kilogramy ciekawe co bedzie po ciazy hehe
powodzenia

czesc dziewczyny,jestem z Wami
Nigdy nie bylam szczuplutka ale po ciazy hmmm..... jest mnie wiecej

Witaj . Fajnie , że wróciłaś . Znowu będziemy razem się wspierać . Trzymam kciukasy i zapraszam na pogaduszki oraz kawusie . Pozdro .

cześć dziewczyny!!!
ja dziś ładnie dietkuję, kupiłam porządny stepper skrętny, a reszta ruchu to aerobik domowy: sprzątanie, pranie itp , robi się pogoda więc będzie więcej ruchu, bo mam zaplanowane prace w ogrodzie. aż żyć się chce gdy tak slonko świeci
może wieczorkiem znajdę czas by zobaczyć co u Was
śniad.- jajecznica z pieczarkami, pół pomidorka i pół ogórka, kawusia
obiad - schab pieczony w folii, bukiet warzyw ( z mrożonki niestety, ale się poprawię) , czerwona herbata
przekąski - jogurt natural. (woda)
na kolacyjkę - mam rybkę i bukiet warzyw z obiadu mi zostanie
najważniejsze, że nie jestem głodna i lekko się czuję
buziaczki

Mikulska chciałam przywitać Cię na Twoim wątku, ale... nie znalazłam go
fajnie, że dołączyłaś dziewczyny są tu świetne: pomocne i wytrwałe, dasz radę!!!!!
pozdr[/b]