hej jadłospis jak zwykle piękny :D skoro katarina914 bierze udo i łydkę to ja poproszę o brzuch :lol: normalnie nawet sobie nie wyobrażasz jak ja chciałabym mieć takie wymiary :D miłego dnia :*
Wersja do druku
hej jadłospis jak zwykle piękny :D skoro katarina914 bierze udo i łydkę to ja poproszę o brzuch :lol: normalnie nawet sobie nie wyobrażasz jak ja chciałabym mieć takie wymiary :D miłego dnia :*
No wlasnie nie moge sie zmotywowac zeby isc do tego lekarza. Boje sie ze mi walnie jakies hormony i przytyje od tego :? Moze najpierw sprobuje z tym ziolowym lekiem...
Linkinko- Za to cycków to na pewno zadna nie zechce ;) mam skromne 90 cm.
Dymko- Ja wiem że widmo przytycia po hormonach jest straszne, ale to zazwyczaj wynika z tego, ze apetyt sie zwiększa, a Ty nad apetytem jesteś w stanie zapanować, więc nie powinnaś mieć problemu. To fakt, ze można tez zatrzymywać wodę, ale i na to musi być jakiś sposób. Zdrowie niestety jest najważniejsze.. :? Tylko dlatego, ze tak sobie to usilnie powtarzam ciagnę te 1300 kcal,a nie katuję się 1000 kcal. . I zamierzam ten limit wkrótce zwiększyć, żeby nie powtarzać błędów z zeszłego roku.
skromne? 90 to też dużo :P
Ponoć na zatrzymanie wody dobre jest picie zielonej herbaty:) 8)
Zanik okresu to sygnał zle prowadzonej diety lub efekt szybkiej utraty wagi. Pozniej dochodzą łamliwe paznokcie wypadanie włosów bladosc itp.. Nie nalezy tego lekceważyc ! Niezwłocznie udajcie się do lekarza ale to już! bo inaczej bicie :twisted:
Czekooladko, ja wiem, ze to od diety..ale zeszłorocznej..teraz się już leczę :/
Co do mojego menu, to musiałam je zmodyfikować,bo mama i jej facet zabrali mnie na obiad (zjadłam bukiet surówek i wypiłam sok z marchwi), a potem na lody (zjadłam mus z melona. był z bitą smietaną, ale zebrałam ją całą łyzeczką i oddałam mamie :) ).
Wieczorem natomiast byłam na ognisku na którym zjadłam tylko trochę sałatki z pomidora, ogórka małosolnego i cebulki. Bez oleju, bo zdążyłam sobie nałożyć, zanim mam ten olej dodała :D
W sumie wyszło mi dziś 1224 kcal. :)
U mnie brak okresu takze jest spowodowany zlym odzywianiem sprzed roku. Okres pojawia sie gdy znacznie przytyje :? Ostatnio mialam przy wadze 72 kg...
Trzykolory gratulacje sie naleza za te sorowki i niezjedzienie bitej smietany ;)
Milego dnia ;)
właśnie zaczęłam trawić moje śniadanko, nie... megaśniadanko! :)
:arrow: 4 chlebki 200 kcal.
:arrow: trochę serka 18 kcal.
:arrow: trochę dzemu 20 kcal.
:arrow: 4 pieczarki marynowane 6 kcal.
:arrow: pudding czekoladowy, mały kubeczek 106 kcal.
:arrow: moja kawa 20 kcal. (za mało mleka mi sie wlało ;) )
Razem 370 kcal
pyyycha :)
gdyby ktoś uważał, w sumie tak jak ja, że to śniadanko jest duże, to wiedzcie, że mój współlokator zrobił sobie własnie 3 kotlety z piersi kurczaka smażone na głębokim oleju z połową dużej paczki frytek (też z głębokiego oleju; bez odsączania, bo nie mamy papierowych ręczników). :) ten to ma spust..
miłej niedzieli, laski :D
Ja Cie podziwiam ze jestes w stanie dietkowac przy kims kto wcina takie sniadanie :shock: Szacunek... :P