Witam Wszystkich

Moje życie od około 12 lat to ciągłe odchudanie z mniejszymi i większymi sukcesami - niestety kilogramy zawsze wracały. Efekt jojo to jednak wina diet jakie stosowałam. Potrafiłam jeść przez 2-3 tygodnie okło 300kcal, Waga spadała w szybko około 0,5 kg dziennie jednak wracała gdy zaczynałam jeść normalnie.
Tym razem postanowiłam podejś do diety w inny sposób, bardziej racjonalny. W tej chwili ważę około 65 kilogramów przy wzroście 166cm. Do lata, czyli lipca chcę zgubić około 10 kg mam nadzieję, że to forum mi w tym pomoże.
Jutro pierwszy dzień walki ze słabościami tzn. moją wielką milością do słodyczy. Postanowiłam jednak, że słodkości nie zabiorą mi najleprzych lat życia i mam zamiar tą walkę wygrać [/i]