no hej mam nadzieje ze ci sie uda ja jestem an diecie 8 dzien dzisiaj narazie wytrwalam i jest wpozadju schudnlam 1,4 kilograma na diecie 1200 kalori uprawiam aerobik oraz godzinki rowerku dotego sprzatanie skakanka czasem taniec spacer i takie tam staram sie zwasze spalic samym sportem wiecej niz zjadlam z serca zyccze ci powodzenia pozdrowionka