dokładnie. śniadanie jest bardzo potrzebne bo uruchamia procesy trawienne. im później zjesz, tym później zaczyna się costam w środku ruszać. poza tym śniadanie spalisz w całości w ciągu dnia i na prawdę nie warto odbierać osobie możliwości zjedzenia na nie czegoś pysznego nie jedz po 18, a będziesz się na pewno dużo lżej czuła.

co do 1 kg, to kochana, to naprawdę nic nie znaczy. takie wahania ma się przecież codziennie. wyatarczy się zważyć rano i wieczorem. po kolacji zawsze wazę około 1 kg. więcej niż przed śniadaniem.

uszka do góry jesteśmy z Tobą.
a chłopak tylko żartował. oni często nie zdają sobie sprawy jak bywaj niedelikatni. na pewno nie chciał Ci zrobić przykości.