Wątek: jem jak wróbel a waga ani drgnie!!!!

kurcze, juz nie mogę. zero cukru, zero tluszczu, zero pieczywa i prawie nic miesa. warzywa itp.
i sport.
i co? i waga ani drgnie !!!!!

napisz coś więcej. liczysz kalorie? jesz regularnie o stałych porach? o której jesz ostatni posiłek i z czego się składa zazwyczaj? dlaczego nie jesz mięsa ani tłuszczu? i co to w praktyce oznacza?
trochę za mało informacji, zeby móc domniemywać w czym problem.

pozdrawiam.

moze za malo jesz

warzywa i bialko musza znalesc sie w Twojej diecie
nie mozesz tego unikac
tym bardziej ze uprawiasz jakis sport, wiec organizm musi dostawac odpowiednie jedzenie

napisz cos wiecej, jaka diete stosujesz, ile kcal, co jesz
a moze poprostu masz zastoj/??

Ja tak samo miałam przy głodówce, kiedy jeszcze stosowałam taką ,dietę'. Tak jak napisano powyżej ; może za mało jesz? Napisałabyś coś o swojej diecie, byłoby łatwiej wyjaśnić. Kiedy ja się głodziłam, pierwsze trzy kilogramy poszły jak strzała. A potem schody, nie mogłam chudnąć dalej bo była jakaś niewidzialna bariera Ale teraz już się nie głodzę, to nie mądre...

Proponuje dużo nabiału Jak jesz mało to organizm nie spala tłuszczyku tylko zaspokaja się energią z mięśni dlatego nie widać efektu. Nie ma się co martwić przecież Ci się uda! Początki zawsze są trudne!
Powodzenia!!! ))

__________________

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]