Wątek: Powrót do normalności!

jejku, jeżeli jesteś 4 miesiace po porodzie to tym bardziej musisz na siebie uważać. gdzieś ostatnio czytałam, ze przez pół roku po nie powinno się odchudzac, bo mimo przybrania na wadze organizm i tak powinien się zregenerować i złapać pociążowy rytm.

skoro jednak już jesteś na diecie no to ten 1000 to totalne minimum. jeżeli ćwiczysz, to 1200. a jeżeli karmisz piersią, to to chyba w ogóle nie jest na razie dobry pomysł (w takim przypadku chyba trzeba skonsultować się z lekarzem)

mam nadzieję, ze sobie nie zaszkodzisz.

pozdrawiam cieplutko.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] chyba to to czytałam

trzykolory- rozumiem i wiem doskonale (już nie karmię).
Ale problem jest w czymś innym- lepsza jest zdrowa , nawet niskokaloryczna dieta od takiego jedzenia kt óre w siebie wrzucałam. Ciągle senna, obolała, wypadające włosy.. a teraz czuję się jak nowo narodzona.
Nie świruję, naprawdę podchodzę do tej diety bardzo spokojnie i z rozsądkiem.
W sensie porodowym doszłam do siebie już dawno i generalnie wszystko ok To chyyba sprawa indywidualna. Wiem jedno- lepiej zdrowo i mniej niż ogrom a za to strasznie tłusto.

Chcę by chudniecie było tylko "dodatkowym efektem" powrotu do zdrowia,formy, radości i zmiany trybu życia.

spoko. nie chciałam się wymadrzać, tylko po prostu się przestraszyłam. różne babki po forum chodzą. niektóre dosc nieuświadomione
ale, jak widzę, mój alarm był przedwczesny.
zatem dietkuj ładnie

buziaki

Oj wiem że jest wiele nieuświadomionych i po porodzie głodówy zarzucają. Albo jeszcze lepiej "mam 43 kg, chcę schudnąć 3kg"

Na szczęscie ja jestem uświadomiona ))) dzięki za troske. ide obiad zrobic ))))

Zważyłam się dzisiaj, 1kg mniej. Hmm...

Dziś też się zważyłam
2kg mniej. tzn 65kg. To dla mnie waga graniczna- po porodzie już tyle ważyłam ale niżej jeszcze nie. uffff no to kolejny tydzien zmagan.

No to gratuluję, ale przez jeden dziń kilo??? hmmm...żeby nie za ostro Lidianko.

Apropo wagi granicznej, to ja własnie tez to przechodze...tyle juz wazyłam ,ale nizej nie chciało spasc...no coz pozyjemy zobaczymy.

Pozdrowionka.

Eee Romciu, kwestia chyba "okoliczności ważenia"
Czyli przez tydzien zleciałam 1.5-2kg.
Jakbym przez drugi zleciała tez tyle to byłoby super, ale generalnie musze te czarną linię przejść i zobaczę wagę, ktorej od 15 miesięcy nie widziałam.

dolina. Jakaś taka beznadzieja mnie chwyciła, że z motyką na słońce się wybieram.
A w dodatku jakaś baba przed oknami mojego męża nago paraduje w ogrodzie i opala swoje chude ciałko.

W domu nie ma,to niech sie napatrzy