cześć!
Fajne założenia, w miarę mądrze, a powiedz ile masz wzrostu?
Pamiętaj, kiedy osiągniesz już swój cel trzeba będzie przeprowadzić dietę stabilizującą, która powinna nastroić na nowo twój metabolizm i pomóc ci uniknąć efektu jojo.
Powodzenia