Witam. Z pomocą diety.pl schudłam w tamtym roku 12 kilogramów (z 69 kg na 57 kg). Przez zimę wszystko wróciło z nawiązką. Nie robię z tego powodu dużego problemu, w końcu każdy może przytyc. Wierzę, że schudnę i dlatego dziś zaczynam dietę 1200 kcal. Do tego dojdzie jkedna godzinka dziennie na rowerze stc. oprócz niedziel. Póki co tyle. Myślę, że z waszą pomocą się uda. Dodam, że mam 16 lat i ważę 76 kilo Jak narazie zjedzone 400 kcal w postaci musli.