stella, nie da rady, musisz ćwiczyć silną wolę. pomyśl sobie - co z tego że zjesz chipsy czy czekoladę skoro nacieszysz się kilka sekund a wiele czasu będziesz żałować efektu ubocznego tej przyjemności - tłuszczyku. jeśli nie możesz żyć bez czekolady spróbuj się odzwyczaić tak jak palacze od papierosów - regularnie np. co tydzień zmniejszaj ilość kostek jaką jesz dziennie aż dojdziesz do 0