Ja też chcę schudnąc :)

delicje maja galarekte, wiec to nawet po czesci zdrowe. No na pewno lepsze 2 delicje niz 2 chipsy ;)
A u mnie na stole w kuchni czekolada lezy... i kusiii... :roll:

ja na szczęście nie przepadam za delicjami ani za ptasim mleczkiem które jest w miseczce przede mną ;)
ale np ciasta, zwłaszcza wyrobu mojej mamy... szkoda marzyć bo zrobię się głodna...

a ja tam znam przepisy dietetyczne na ptasie mleczko:P

Harsharani
i jeszcze się nie podzieliłaś? dawaj dawaj :D

ech, ja tez znam przepis na dietetyczne ptasie mleczko, ae niestety nie ma w nim najlepszego- czekolady :roll: ;)

ha! a ja mam na to sposob. Rozpuszczam najmniej kaloryczna czekolade jaka jest na rynku i zanurzam kawaleczek mleczka w niej... Nie jest az tak kalorycznie.
Dodalam do przepisow na stronie, chociaz ja nie robie z galaretka tylko z zelatyna, bo nie lubie owocowych smaczkow w ptasim mleku

jeeezu... dietetyczne ptasie mleczko? żeby mi tylko zapału wystarczyło do przyrządzenia.. łatwiej pójść do sklepu :) a uwielbiam!

Witam o poranku.
Jak idzie walka z pokusami :)

wow jak smacznie sie tu zrobiło, ptasie mleczko też u wielbiam, zaraz sprawdze przepis Harsharani
antares611 a domowe ciacha też lubię :wink:

wczoraj wróciłam padnięta po prawie 2 godz przejazdzce rowerowej, tyłek troche piecze , ale było fajowo, nakręciłam sie na ten rower i lanuje częściej jeździc, zobacze co z tego wyjdzie , bo orbitrek już mi się znudził :D

na a na koniec tradycyjnie raporcik z dzisiejszego menu :
:arrow: I śniadanie - sałatka, 2 chlebkji, truskawki + kawka (250kcal)
:arrow: II śniadanie - kanapeczka z szynka, pomidorekiem, ogorek,rzodkiewka i papryka, nektarynka (140kcal)
:arrow: obiadek rybka mintaj, brokóły, + truskawki z jogurtem (290kcal)
:arrow: kolacja - jogurt naturalny z musli, koktajl truskawkowy (200kcal)

razem cały dzień 880kcal , zostalo na małą przekąske,i kawke :wink:

miłego dnia*

No slicznie kochana oby tak dalej:))
Milego dnia:*:*