Wersja do druku
Cześć Carin,
dziękuję za odwiedzinki u mnie na wąteczku.
Wpadłam zobaczyć co u ciebie słychać oraz jak ci idzie dietkowanie :D
Muszę nadrobić zaległości i poczytać troszeczkę twój pamiętnik
(wtedy będę bardziej wtajemniczona)
Ps. Gratuluję udanego dnia :P
:arrow: Jeszcze tu wrócę :wink:
hej Harsharani ja poprostu nie kupiłam jeszcze słodzika :lol: , nigdy nie używałam więc nie mam w domu , a tak na marginesie to gdzie go szukac w markecie,na jakim działe? a a ta galaretka bez cukru to jakiej firmy??
Carrrisma witam u mnie , dziękuja za odwidziny i trzymam za słowo :wink:
dzisiaj wstałam rano głowa jużmnie nie boli, i nawet zaliczyłam 30min cwiczeń, a no włąśnie, Ona ściągnełam od Ciebie cwiczenia na orbitreka, super sprawa , zupełnie inaczej się cwiczy , szybciej czas leci a i umęczy się człek więcej niż normalnie :lol:
a oto moje dzisiejsze menu :
:arrow: śniadanie -jajko na twardo, 2pl szynki drobiowej,ogórek małosolny*3 , pomidor i kawka z mleczkiem (165kcal)
:arrow: II śniadanie - mizeria ( aż 40kcal)
:arrow: obiad - brokuły gotowane (65kcal)
hm troche zielone te moje dzisiejsze menu, i cosik mało, chyba coś jeszcze dorzucę , zaobaczę co jest w lodówce
miłego dnia*
carin podziwiam za wytrwałość w ćwiczeniach ;) u mnie pod tym kątem kiepsko... trzeba się zabrać za siebie ;)
miłego dzionka życzę ;)
Pozdrawiam z rana
No widze ze slicznie ci idzie na tej dietce:):).Rzeczywiscie cos dorzuc bo troche malutko hihi:):).Niedluugo bedziemy takie szczuplutkie jak laseczka na mym zdjeciu hihi:)
Milego dnia:*
http://i95.photobucket.com/albums/l1...zybek2_pod.jpg
No widze ze slicznie ci idzie na tej dietce:):).Rzeczywiscie cos dorzuc bo troche malutko hihi:):).Niedluugo bedziemy takie szczuplutkie jak laseczka na mym zdjeciu hihi:)
Milego dnia:*
http://i95.photobucket.com/albums/l1...zybek2_pod.jpg
fajnie dietkujesz! napewno będą super-efekty! 2 tygodnie szybko miną a kg będzie mniej!
pięknie Ci idzie! miłego dnia :wink:
zjadłam 2 śniadania , jestem tak pełna że nie mam ochoty na obiad, szok, nie wiedziałam że ogórkiem można tak się zapchac :wink:
może jak wrócę do domu to zgłodnieje, bo na razie mam zjedzone 200kcal :lol:
Carin tylko mi się nie zagłodź :!: A co to za ćwiczenia na orbitreka ? Wtajemniczysz mnie ? A tak w ogóle to świetnie Ci idzie.Buziaczki. http://img67.imageshack.us/img67/6731/bukirp1.gif