oj uwazaj moja kochana
mnie dopadlo jojo i z mojej wymeczonej okupionej litrami potu wagi 60 kg znowu dobilam do 75 :/// osiagniecie celu to w sumie najtrudniejszy etap w calym odchudzaniu

wazne jest aby zmienic swoje podejscie do zycia a nie tylko jesc mniej..jesli psychicznie nadal jestes grubasem to zadne diety tego nie zmienia zawsze bedziesz wracala do dawnej wagi jesli nie zmienisz swojego podejscia do ciala i zycia wogole

najwazniejsza rada pomysl dlaczego sie opychasz..ja jadlam wszystko bo pomyslalam ze jak zgubilam 15 kg to juz moge a waga nie wroci i osiadlam na laurach
wiec ruszaj sie!! ja ciagle widze biegajace super szczuple dziewczyny ktore poprostu chca zachowac swoja sylwetke..nie zmarnuj swojej ciezkiej pracy