Ja robię brzuszki póki co, czasem jeżdżę na rolkach.
Wywaliłam moje hula hop po nieudanej diecie :P Ale zakupię nowe
Wlaśnie na brzucholca, talię i biodra polecam hula hop. Jak się odchudzałam za 1wszym razem to super efekty dało, tak 20 minutek dziennie.
Tylko ciężko się na początku 'wkręcić' :P I polecam większe hula hop, nie takie malutkie jak dla malych dziewczynek I warto je czymś wypełnić, np. piaskiem, albo jakimiś kulkami, jak jest cięższe to łatwiej się kręci, a poza tym lepsze efekty daje