Wątek: Brak mi zapału już - może z Wami się uda

Taką dietę stosowali kiedyś moi rodzice ładnie schudli, faktem jest, że to było pod kontrolą lekarza bo bam potem jakieś dni głodówki były. Ja jednak nie chce się głodować bo potem mam zły humor. Najważniejsze jest to że schudłam ciutke, więc w końcu coś się ruszyło, czuję się jakaś taka lżejsza.
Dziś ostatni dzień, na śniadanko śliwki suszone, moczone w wodzie. Kurcze nawet nie wiedziałam, że to może być takie smaczne. A i zmniejszyłam sobie chyba rzeczywiście żołądek bo zjadłam te 10 śliwek i juz nie mam miejsca, czuję sie syta. Dla porównania jeszcze do niedawna potrafiłam całą pizze sama zjeść, popijając colą.
Jejku jaka jestem z siebie dumna, jakie to szczęście, że postanowiłam tu z Wami walczyć, nie sądziłam, że to tak mobilizuje.

śietnie sobie radzisz gratuluję. to już ostatni dzień, więc powinno być z gorki.
pochwal się później rezultatem wagowym

miłego dnia!

Zamieszczone przez barola

Jejku jaka jestem z siebie dumna, jakie to szczęście, że postanowiłam tu z Wami walczyć, nie sądziłam, że to tak mobilizuje.

Ojjjj mobilizuje, mobilizuje
Tutaj, to aż głupio zawalić dietkowanie, nie wypada poprostu
W tak doborowym towarzystwie

Buziaki na ten gorący dzień!

Niestety nie udało mi się wytrwać w oczyszczaniu jakie sobie zaplanowałam, jednak wczoraj moim głównym posiłkiem były czereśnie, ponoć też bardzo oczyszczające. Jednak chyba jakiś skutek to pilnowanie się w jedzeniu przyniosło bo czuję sie lekka, wcisnęłam się w spodnie sprzed ciąży, na styk bo na styk ale zawsze no i schudłam do 74,5 kg. Myślę, że nawet więcej ale od kilku dni na kibelku nie byłam (przepraszam za zwierzenia). Chyba sobie też żołądek zmniejszyłam bo zjadłam dziś na śniadanie 100 g serka z musli i wypiłam kawę, a czuję się jakbym obiad z 2 dań zjadła. Super
Pozdrawiam wszystkich i dziękuję za wsparcie, ono mi bardzo pomaga, nawet nie sądziłam, że takie pogaduchy to będzie w końcu złoty środek na moje kilogramy. Jak mąż wróci za 3 tygodnie to pewnie szoku małego dozna, bo ja już się w L zaczynam swobodnie mieścić

bo forum działa cuda
Gratuluję spadku wagi
Co do problemów kibelkowych, to zwierzaj się śmiało. każda z nas ma na wątku co najmniej jedną dyskusję na ten temat
z własnego doswiadczenia mogę Ci polecić błonnik do ssania z ananasem, do kupienia w aptekach.
Albo syropek Laktuloza, który nie jest tak niebezpieczny i silny jak leki ziołowe oparte na senesie i korze kruszyny. On ma w sobie jakiś rodzaj cukru, ktory działa łagodnie przeczyszczająco. No i do tego jest tani
Do tego możesz codziennie jeść na czczo kilka śliwek suszonych wymoczonych przez noc.

Coś musi pomóc

Miłego dnia!

Witam!
Syropek zawiera syntetyczny cukier laktulozę (z pewnością, jako pochodną laktozy...), a jego działanie opiera się na tym, iż ludzie dorośli mają obniżoną tolerancję na laktozę, tzn. z wiekiem maleje aktywność laktazy, enzymu rozkładającego laktozę (noworodki mają najwyższą aktywność, dlatego mleczko im generalnie nie szkodzi...), i to sprawia, że ta laktoza (w przypadku syropku: laktuloza) przechodzi sobie przez przewód pokarmowy nie wchłaniając się, a zatrzymując wodę, co powoduje biegunki, a rozkładana jest dopiero w okrężnicy przez bakterie i jak jest jej dużo (np. w produktach mleko'pochodnych), to dochodzi do silnej fermentacji i wzdęć... Najwięcej jest jej chyba w mleczku, i obserwuje to u siebie, ze jak się opiję duuuuuuuuuużo mleka, szczególnie ciepłego, to mam taaaki wielki brzuch... Więc pewnie na tym opiera się działanie syropku, tylko delikatniej! - Mam nadzieję! Bo sama kiedyś musiałam taki pić (o innej nazwie tylko) i pamiętam, iż miał dość silne działanie, brzuszek trochę też bolał, a działanie było też nagłe... hihi ja sobie radzę z TYM, poprzez dodawanie do np. jogurtów, musli, zarodków pszennych "Sante", lub otrębów pszennych też "Sante", kopalnia błonnika i witamin, całkowicie przy okazji...

Przepraszam, rozpisałam się, już znikam

Miłego dnia życzę

Dzięki dziewczynki, już samo się udało. Wczoraj naw pierniczałam się czereśni (ponoć mają właściwości oczyszczające) i dziś po kawce rach ciach i po kłopocie : )
Dziś zrobiłam małe przestępstwo, zjadłam na obiad mięcho, na szczęście bez panierki. Mama zaprosiła mnie na obiad no i się skusiłam na polędwicę z surówką. Żadnych frytek : ) Na kolację sałatka ze świeżych warzyw i na dziś koniec, no chyba że herbatka. Zaraz idę z pieskami na spacerek więc trochę się poruszam. A tym czasem idę nasłuchiwać Open’er Festival bo w linii prostej mam jakieś 2 km. Niestety nie pójdę bo nie ma się kto moją Zuzią zająć. A szkoda bo zespoły niektóre ciekawe. Ale z drugiej strony tylko bym się piwska opiła : ) Nie ma tego złego.
Miłego weekendu życzę grubaski i grubaski, które schudły

Cieszę się,że tak ładnie sobie radzisz powodzenia i miłego weekendu!

hmm... to moze ja tez sobie dziś trochę czereśni podjem po wczorajszym jedzeniowym przeginaniu?

i baardzo chciałam pojechac na open'era. tylko z czasem jest u mnie bardzo krucho..

milego dnia, barolko!

kurcze, jak ja zazdroszcze osobom mieszkajacym w gorach lub nad morzem.
My, wielkopolski lud, to wszedzie mamy daleko. No doslownie pfff

czasami tylko te ceny w sklepach u was sa wyzsze. Zauwazylam, ze szczegolnie owoce i warzywa sie roznia cenowo...