Czytałam artykuł, że ponoć nie ma znaczenia czy się zje mniej niż 1000 jednego dnia a drogiego 1400. Generalnie powinno się kalorie w cyklu tygodniowym sprawdzać by wyszło 9000 kcal. Wtedy jest optymalnie. Bo jednego dnia człowiek coś robi bardziej wyczerpującego i potrzebuje energii a drugiego mniej.