Cytat Zamieszczone przez gosik85 Zobacz posta
Obawiam sie ze w swieta waga wroci do obecnego stanu i bede musiala zaczynac od nowa . A jak u was planujecie przez swieta dalej utrzymywac diete i cwiczenia czy przerwa i potem wyrzuty sumienia. ?
Chyba każdy się tego boi Mnie, ze względów dietetycznych, przerażaja 2 tygodnie wolnego, bo wtedy najłatwiej o wpadkę Planuję oczywiście grzecznie i aktywnie- rzeczywistość zweryfikuje.
A ty przypadkiem nie masz zbyt restrykcyjnej diety? te zawroty głowy są niepokojące. Zwłaszcza jak nie ma nikogo w pobliżu kto mógłby zareagować.

mrs_jones ja doczytałam, że ty masz 180cm wzrostu! Przy 65 kg to chyba wyglądałaś jak Anja Rubik? Ty Gai zazdrościsz BMI a ja tobie- tez mi 3 tygodnie strzeliły a na wadze dziś tylko -0,4 od wagi początkowej. Ehhh..

Dzisiaj juz będzie 24 trening( WOW!- sama sobie zawowuję, bo aż wierzyć mi się nie chce, że tyle wytrzymałam!) z 30DS i muszę powoliii się zastanawiać co dalej Chyba poćwiczę level 3 aż zacznę każde ćwiczenie robić z Natalią- a to dla moich ramion na razie impossible. Choć w porównaniu z levelem 1 kiedy ie byłam w stanie zrobić ani jednej normalnej pompki, to progres jest przeogromny. Już kończę to prawienie sobie komplementów, to tylko tak na pocieszenie gdy waga stoi...