Wersja do druku
JESTEM WRÓCIŁAM JAK JA SIĘ CIESZĘ REAKTYWACJA Z EWCIĄ:-D.
DZIEN 1 zaliczony:-D
skalpel 2+ 30 minutek Mel B posladki.Cel trzy miesiące wyzwania od dzisiaj:-D Mam nadzieję ze i tym razem mi sięuda.Ciekawa jestem jak tam u amos czy walczy dalej?mam nadzieję ze tak i ze ma za sobą same sukcesy.
To i ja Ciebie będę podglądać, życzę powodzenia :)
O wspainale :) Oczywiscie, ze walcze :) Choc z Ewa mniej. Ostatnio duzo biegam na biezni, a pozniej cwiczenia na maszynach na silowni.
Zdrowie juz w porzadku?
amos tak ze zdrówkiem juz wszystko ok z czego się bardzo cieszę:grin:juz mi zaczynało brakowac cwiczen i tego forum.Mam nadzieję ze odnajdę dawnego ducha walki bo jak na razie to jestem troszkę rozleniwiona bo dłuzszej przerwie cwiczeniowej.Puki co za mną juz dzisiaj 60 minutek biegania:grin:dietkowo tez ok,mam nadzieję ze wieczorkiem wpadną jeszcze cwiczenia.Pozdrowionka:grin:
amos - i ja chyba skoczę ze dwa razy na siłownię ale jestem kopletnie zielona w tym temacie :oops: i strasznie ciężko mi się w tym temacie przełamaćCytat:
Zamieszczone przez amos
Beatko- biegasz na bieżni?
DZIEN 2 zaliczony:smile:skalpel masakra ,mega zakwasy ale dotrwałam do konca.
Jolcia ja pracuję w szkole i mamy halę sportową.Jak skonczę swoje obowiązki to lecę pobiegac,siłownię tez mamy ale nie ma na wyposażeniu bieżni ani orbiteka nad czym bardzo ubolewam:-(
Ja własnie biegam na biezni i głownie po to chodze na silownie. Mam karnet multisport wiec nic mnie to nie kosztuje. Fajna sprawa.
DZIEN 3 zaliczony:grin: skalpel 2+Mel B posladki 30 minutek.Dzisiaj kruciutko bo padam na twarz:grin:
nieważne ile ważne że się ruszasz mimo woli :)Cytat:
Zamieszczone przez Beata022
amos- i ja mam kartę mutisport ale w mojej dziurze to niewiele z nią można zadziałać
Witam popołudniową kawką:grin: Za mną juz 60 minutek biegania i mam nadzieję ze cwiczonka tez będą.
Jolcia masz rację niewazne ile i co wazne ze w ogóle cos się robi a nie slęczy z pilotem na kanapie:grin: Ja mieszkam na wsi i niestety musiała bym dojezdzac na profesjonalną siłownię do najblizszego miasteczka czyli 18kg.odemnie.Na co niestety po pracy po prostu brakło by mi czasu:???: