Wątek: 3 MIESIĘCZNE WYZWANIE Z EWĄ CH.-tym razem musi się udac

elevik wpisujesz na górnym pasku strażnik wagi i ci wyszukuje,potem wpisujesz swoje dane,klikasz wytnij wchodzisz na profil-edytuj sygnaturę i robisz wklej i gotowe.Z Mel.B nigdy nie ćwiczyłam ale słyszałam ze jest dobra.Pozdrowionka

DZIEN8 zaliczonyMiał być killer ale był skalpel2.Dziewczyny KOCHAM SKALPEL 2 !!! dostałam po nich takich endorfin ze mogę góry przenosić.Bylam zlana potem ale było warto.Dobrej nocki zycze

Jejciu jaki ciężki i długi dzien.Przez cały dzień nie miałam czasu żeby cos zjeść,wiem ze to niedobze ale nie było jak.Teraz wpadlo pare plasterków wędliny i to takiej mało dietetycznej ale co tam nie zamierzam się głodzić.Wieczorkiem zaliczę skalpel2 i troszkę kcal.zleci.Uciekam później zdam relację jak minęły ćwiczenia.Ps.jestem z siebie dumna, zmieniłam dzisiaj suwaczek i już mam na minusie prawie 6kg.juuuupi

DZIEN9 zaliczony żyję ale ledwo.......ciężko było oj ciezko

Zazdroszczę tych 6 kg ! Gratuluję ! Stosujesz oprócz tego jakąś dietę ?

Fioleczka zadnej specjalnej diety nie stosuje.Jem prawie wszystko i staram się nie przekraczać 1500 kcal.Moim wielkim wyzeczeniem jest rezygnacja ze słodyczy(jestem słodyczoholikiem) ale jakos daje rade.A u ciebie jak tam idzie dietkowanie ?

Dzisiaj dzień bez cwiczen trzeba zresetować siły,ale tak już przywykłam do codziennych cwiczen ze będzie mi brakowało dzisiejszego treningu.Jednak nie chcę się przesilić,co nagle to po diable....

DZIEN 10 zaliczony Dzisiaj z racji niedzieli było troszkę grzeszków dietkowych-w postaci kawałeczka ciasta pijak ale nakoniec dnia były ćwiczenia więc nie było tak zle.Musze się pochwalić ze ćwiczenia idą mi już coraz lepiej i zaczynają być przyjemnoscią a nie tylko obowiązkiem.Troszkę mi smutno,ze mnie nikt tu nie odwiedza ale trudno sie mówi i walczy się dalej.....

DZIEN 11 zaliczony.Dzisiaj króciutko bo padam na twarz

Niech Ci nie będzie smutno! nie poddawaj się!!!
6 kg piękny widok!