Wątek: Pora zawalczyć o siebie! :)

Nawet niewiesz jak ciesze się że napisalaś pod moim postem!Mam wrazenie że jesteśmy w podobnej sytuacji bo moja córka też krzywo na mnie patrzy a mi serce pęka bo czuje że ona sie mnie wstydzić zaczyna Diety nie mam zadnej konkretnej poniewaz jestem niesystematyczna i nie umiem trzymać się ściśle kartki z jadłospisem także postanowiłam poprostu zmienić sposób żywienia.
Odstawie pieczywo,makarony,cukier.Bede jadła owoce,warzywa i lekki nabiał np jajka na twardo i będe korzystała z obecnych tutaj kalkulatorów kalorii i bede starała się nie przekraczać 1000-1200 kcl dziennie.Kiedys tak robiłam i ładnie udało mi się schudnąć także jestem pełna nadzieji.
W środę ide także zapisać się na zajecia fittnes FAT BURNER bede chodziła 2x w tygodniu tylko boje się że umre po pierwszych zajeciach bo kondycji nie mam wcale.
Być może razem uda się nam wspólnie motywować i będzie prosciej walczyć ))

Wiesz co było najgorsze dla mnie?Przyznanie się ze TAK JESTEM GRUBASEM i pora to zmienić! Teraz bedzie juz tylko lepiej