Witajcie nazywam sie Renata i niestety jestem otyła od zawsze jednak po urodzeniu dziecka problem sie nasilił.Obecnie wazne od 110 kg co bardzo przeszkadza mi w codziennych obowiązkach,łatwo sie męczę i źle czuje w swojej własnej skórze nie mówiac juz o spojrzeniach ludzi na ulicy.Bardzo chce schudnąc jednak nie jest to dla mnie łatwe wyzwanie,dlatego postanowiłam dołączyć do waszej społeczności i trochę popisać i poczytać w poszukiwaniu motywacji
Od jutra zaczynam swoją walkę ponieważ dzisiaj nie jestem w stanie zakupić nigdzie potrzebnych mi produktów spożywczych bo wiadomo wszystko zamknięte a ja jak zwykle się nie przygotowałam mimo że myślałam o tym by zacząć diete juz dużo wcześniej.Moja gapowatość po raz kolejny się ujawnia
Jutro robie zapas warzyw do gotowania na parze,lekkiego nabiału myśle żeby zakupić jakiś błonnik i np jeść go wraz z jogurtem naturalnym no i oczywiscie zapas wody mineralnej,słodzik bo kawy gorzkiej nie wypije i inne potrzebne rzeczy np śliwki suszone bo mam problem w wypróżnianiem.
Chce zacząć ćwiczyć i zastanawiam się nad zakupem np czegos takiego.Nie zajmuje duzo miejsca a napewno ułatwi mi początek ćwiczen w domu dopóki kondycji troche nie nabiore. Co myslicie ?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tylko ze to wszystko do 100 kg a ja waze ponad 100
sa tez takie do 150 kg to bede szukała takiego najwyzej.Pozdrawiam was wszystkich i mam nadzieje ze bedzie sie dobrze nam rozmawiało
3Lubią to
LinkBack URL
O LinkBack
Odp: Pora zawalczyć o siebie! :)
Zamieszczone przez duza_kobieta
Witajcie nazywam sie Renata i niestety jestem otyła od zawsze jednak po urodzeniu dziecka problem sie nasilił.Obecnie wazne od 110 kg co bardzo przeszkadza mi w codziennych obowiązkach,łatwo sie męczę i źle czuje w swojej własnej skórze nie mówiac juz o spojrzeniach ludzi na ulicy.Bardzo chce schudnąc jednak nie jest to dla mnie łatwe wyzwanie,dlatego postanowiłam dołączyć do waszej społeczności i trochę popisać i poczytać w poszukiwaniu motywacji
Odpowiedz z cytatem
Zakładki