-
Odp: miesiąc po porodzie, jak się zmobilizować
Mam na koncie 2 porody z odstępem 2,5-letnim. Przed pierwszym ważyłam 64, przytyłam 14 kg w ciąży, niestety objadłam się później planując już drugą ciąże. Koniec jest taki, że ważę teraz 89 kg a moim celem jest wrócić do wagi sprzed pierwszej ciąży. Dziękuję za rady
słodyczy unikam odkąd urodziłam, na szczęście, nawet nie mam za bardzo na nie ochoty. Muszę się też zmobilizować do ruchu i to pewnie będzie największym problemem.
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki