Wątek: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies - Część 3

Pynia gratuluję wygranej slodkiemu powiedziałaś nie to.jest wyczyn
Mala gratuluje zaliczen a dietowo.trzymam kciuki.. Musisz niestety przycisnac aby się ruszylo.....
Bernii ja.to urlopowo z reguly zagraniczna bo 1 gwarancja pogody
2 samolot boje się ale uwielbiam
3 inny klimat
Polska jest piekna ale na urlop droga a z lasta za 1500 jest wszyyyystko

Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka

Jadlo
Kotlaij z truskawek
Mielony ziemniaki z koprem.i buraczki
I hmmm.ziemniaki) zakochalam.się na diecie w gotowanych ziemniakach

Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka

retsina z tymi cenami u nas to fakt ale jak sie poszuka to się znajdzie My rok temu w Rowach w domku dwupiętrowym płaciliśmy 150 zł za dobę na pięć osób Więc za tydzień wyszło coś koło tysiąca więc spokojnie się w 2000 tyś na naszą piątkę zamknęliśmy No ale pogoda to jak się trafi, my ukropy tropikalne ale czasem to i sztormiaki nie pomagają :P

Co do wagi to - stoi - hmmmmm, no cóż jestem przed @ może na to zgonię teraz :P

hej waga 54,7 .....
wiekszosc zalozen zaliczone oprocz basenu oczywiscie

Hej wszystkim u mnie niestety waga też bez zmian.. ale wiem e to wina tego, że czasem jem coś na szybko albo pół dnia nie jem nic no i @ też się zbliża.. Zobaczymy co waga pokaże mi w następny poniedziałek bo jakoś lipa, że tak ta waga się trzyma od początku akcji... Mam nadzieję że przynajmniej na koniec pierwszego miesiąca akcji będę miała jakiś sukces, oby.
Mrowek gratuluje spadku i zazdroszczę..
Mazury to mój rejon zamieszkania (tam rodzice mieszkają) i faktycznie jest fajnie jeśli pogoda dopisze..

Bernii na Mazurach nie byłam, ale Bieszczady polecam. Najchętniej bym tam zamieszkała. Jeżdziłam zawsze w to samo miejsce do tego samego gościa, jakoś tak Domki Obertyny między Cisną a Smerkiem. Cudowne trasy widoki, cisza spokój, ale też sporo tras do zwiedzania, choć ja jeździłam na przełomie wrzesień/październik. To zależy na co jesteście nastawieni bardziej, na aktywny wypoczynek czy raczej kąpiele wodne i relaks i odpoczynek, bo jeśli to drugie to wybrałabym Mazury. Albo poszukałabym jakiejś oferty za granicą. Dla mnie lato to raczej nad wodą. Choć kocham Bieszczady.

Ja wczoraj zaliczyłam prawie 1,5 h na rolkach. dziś odpoczywam. Dietowo.....średnio.....albo piwo, albo lody, albo coś zawsze wpadnie. No ale zobaczymy...

Uciekam bo późno

Jutro jak wszyscy podadzą wyniki zrobię tabelkę.

No ja już po prawie godzinnym treningu, wczoraj sobie z psem 6,5 km pobiegłam, nie wiem czy dziś też nie pójdę bo jutro ma być zimno :/ No ale sie zobaczy :P

Co do wakacji to my w tym roku w domu raczej bo będziemy robić łazienkę i majster juz powiedział, że ok 4 tygodni roboty więc połowa lata :/ Wycyckamy się z kaski i będzie bida :P

Heja u mnie mimo piwka ktore podpijalam w czasie grilla jest maly spadek
64,9 dzis pokazala waga. Zauwazylam ze o dziwo samo piwo mnie nie tuczy jak się po nim nie obzeram
Ale i tak staram sie ograniczac bo brzuch od piwa rosnie no i w koncu to puste kalorie
Treningowo mimo ze zalozylam dwa -trzy treningi w tyg po 5 km a w sumie tyle nie biegalam to i tak duzo sie ruszalam bo wplotlam w to rower i spacery
Skupie sie bardziej na.ilości treningow, nie bede sie skupialam konkretnie na trzech 5 km biegach


Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka

hej u mnie 88,5 kg, czyli spadek 1,5.. jestem zadowolona, a najlepsze jest to, ze takie sukcesy mnie jeszcze bardziej nakręcają na kolejne w weekend było sporo pokus, spotkanie rodzinne, siostra wrocila ze Stanow, były smakołyki, ciasta i pysznosci, ale nie dałam sie.. ruchu mialam mniej, bo ciągu dwóch dni sporo czasu spedziłam za kólkiem, ale dietkowo mogę być z siebie dumna
udanego tygodnia girls... i sukcesow na wadze po jego koniec

Netka gratulacje cudownie nie dać sie pokusom a pozniej zobaczyc spadek na wadze...... Idealna motywacja ja dzisiaj po pracy pedze do lidla bo jest wloski tydzien a ja makarony uwielbiam a pozniej zaplanowalam bieganie

Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka