Wątek: Dieta Dukana - maj 2015

Ostatni dzien pierwszej fazy!!! Pierwszy raz udalo mi sie wytrwac Jestem z siebie mega dumna. Teraz bedzie tylko lepiej. Zdecydowalam, ze druga faza bedzie u mnie 5 na 5. Już planuje jakas pyszna zupke na jutro...
Dzisiaj przyszly mi tabletki, spalacz tłuszczu (ale nie jakies tam niewiadomo jakiego pochodzenia, tylko od polskiego producenta). Jedna już lyknelam, zjem śniadanko i mykam na rowerek! Pozdrawiam i zycze wszystkim wytrwalosci

czesc dziewczyny ....robie gfry....kto chce? grrrr dieta z rodzina to katorga.

Angel,
Dukan2 to cos dla mnie...poszperam na necie wieczorem...na razie obiadek i zmykam bo piekna pogoda!!!!a tu to swieto!!!!

Kiedy sie wazysz?

Zamieszczone przez AgnesN

Angel,
Dukan2 to cos dla mnie...poszperam na necie wieczorem...na razie obiadek i zmykam bo piekna pogoda!!!!a tu to swieto!!!!

Kiedy sie wazysz?

hej, ważę się w sobotę rano. Gotowanie dla rodziny to masakra! Wczoraj robilam mężowi schabowe i juz prawie.... ale się nie dałam

czesc,
no tak zycie rodzinne...schabowe i gofry....

Ciekawi mnie ile ci spadlo po pierwszej fazie...
Ty chcess schudnac 18 kg.?...to z ciebie nic nie zostanie.....
A co z aktywnoscia fizyczna...duzo cwiczysz? U mnie kompletny spadek formy....
Ale od jutra zaczynam dukana...wakacje coraz blizej...17.07 to tylko 8 tygodni...musiala bym chudnac 1kg tygodniowo zeby wygladac "JAKO TAKO"

Zamieszczone przez AgnesN

czesc,
no tak zycie rodzinne...schabowe i gofry....

Ciekawi mnie ile ci spadlo po pierwszej fazie...
Ty chcess schudnac 18 kg.?...to z ciebie nic nie zostanie.....
A co z aktywnoscia fizyczna...duzo cwiczysz? U mnie kompletny spadek formy....
Ale od jutra zaczynam dukana...wakacje coraz blizej...17.07 to tylko 8 tygodni...musiala bym chudnac 1kg tygodniowo zeby wygladac "JAKO TAKO"

No witam, wlasnie się zwazylam dziś po przebudzeniu na czczo. Ubylo mi dokładnie 2,7kg w ciągu 6 dni fazy 1. Jestem mega zmotywowana. Dzisiaj już zaczynam naprzemiena.
Jak zrzuce 18 to będzie akurat. Jestem niska, mam 158cm wzrostu Najwiekszy spadek jaki odnotowałam kiedykolwiek to...4kilo... wiec jak widzisz zaden sukces ale wierze, ze teraz się uda.
Mam rowerek stacjonarny i cwicze w domu. Na YT znalazłam program HIIT a rower a Dukan podobno poleca interwaly, wiec tak jade ze 40 minutek, codziennie.
Trzymam kciuki za Ciebie, dasz rade. Moje wakacje zaczynają się 29 czerwca a dzisiaj za oknem jakby srodek jesieni.
Agnes, a skad Ty jesteś?

mozecie napisac cos wiecej o tej diecie ? moze bym ja wypróbowal