Wątek: --> ODCHUDZAKI na START; w miesiąc do lata 2015! (nowe osoby ZAWSZE mile widziane)

Dostałam @ i waga ruszyła
73,9kg, z czego 30kg tł, 30l w, 21,6kg m
Z tym pozytywnym akcentem życzę wszystkim miłego dnia

Oj po właśnie zjedzonej kolacji boję się o jutro
Ś: pierogi bakaliowe
L: miseczka pomidorowej klarownej z makaronem
O: banan
K: podsmażane na oliwie indyk i ziemniaczki z jogurtem i ogórkiem małosolnym
Jako aktywność podam 3 godziny zapierniczu w pracy i basen z dzieckiem.
A jutro czeka mnie cały dzień latania i załatwiania poza domem, nie wiem jak sobie poradzę.

Hej podaj prosze przepis na te pierogi bakaliowe bo fajnie brzmia

Nie znam, to było w restauracji. Ale to takie z makiem.

Dzisiejsze poranne pomiary: 73,6kg (więc waga wciąż spada), z czego 29,9kg tł, 29,9kg w, 21,5kg m.
No i nie poradziłam sobie z zalatanym dniem na diecie. Miałam do wyboru zjeść albo dostępne ciastka, cukierki, wafelki, albo nic. Wybrałam drugą opcję i od wczoraj do dziś, godz 19:00 nie zjadłam nic, a na kolację: baton z liofilizowanych malin, chipsy z jabłek z cynamonem, 3 sezamki, baton muesli. Było słodko, musiałam się doładować energetycznie, smakowo i nastrojowo

Dziś wyrocznia orzekła 72,5kg, z czego 28,6kg tł, 30,1l w i 21,6kg m.
Zjadłam:
Ś: chleb ziarnisty z serkiem do smarowania, dwa ogórki małosolne
L: naleśnik z sosem czekoladowym
O: pomidorówka z makaronem, zabielana mlekiem
K: 3 kromki chleba ziarnistego z serem twarogowym (co to za wytwór? Myślałam że to będzie twaróg), rzodkiewką, żółtym serem, ogórek małosolny, pół buteleczki ayranu, miska makaronu z niezabieloną zupą pomidorową

Niezle niezle idziesz do przodu ...ja czekam na poniedzialek zobaczymy co sie u mnie pojawi na wadze Teraz sezon owocowy to kusi jak cholera a ja wole ograniczac je ze wzgledu na cukier ale jak sie oprzec takim pachnacym truskawkom czy sliwkom zwlaszcza wieczorem ....

No właśnie... pochwal odchudzaka a złapie załamkę. Dziś 73,7kg buuu;( z czego 30,2kg tł, 29,8l w, 21,4kg m ehhh
Dzień zaczęłam od czekoladowych kuleczek- prezent od mamy, słodkie jak cholera.

Wyżej wymienione kulki miały ok 150kcal i były całym moim śniadaniem.
L: kilka truskawek, brzoskwinka, kawałeczek sernika, trochę popcornu
O: nic
K: dwie zbożowe kanapki (taki baton ok 160kcal jeden), kromka chleba z serem twarogowym i 2/3 miski pomidorówki z makaronem
Czyżby jutro miało pokazać jeszcze więcej?

Hej Dlugo mnie na forum nie bylo... Waga przerazajaca wiec kolejna proba zabrania sie za siebie przede mna. Niestety probuje sie zmotywowac od Nowego Roku i dupa Dolacze do Was Moze jakos mnie zmotywujecie. PS. Czy te Wasze pomiary wagi nie sa zbyt czeste...?