mała zawsze tzreba od czegos zacząć, ja także początkowo robiłam po 10-20 przysiadów Teraz je uwielbiam ale pamiętam początki jak ich nienawidziłam Dasz radę, wiem to
Ja wreszcie zaczęłam wracać do mojej wagi bo przez upały napuchłam ok 2 kg Aż mi sie płakać chciało bo tu dieta, ruchu a waga do góry Lecz widziałam, że jestem podpuchnięta, nawet pod oczami :/ Teraz wreszcie zaczyna się to regulować i mam nadzieje na spadki
Choć przyznam wam, że włożyłam mój zeszłoroczny strój i góra mnie rok temu pod piersiami lekko obciskała a teraz jest idealna Więc pomimo wzrostu wagi od zeszłego roku coś tam spadło, zamieniłam tłuszczyk na mięśnie