Hej dziewczyny! No to zaczynamy. Dupsko w troki i chudniemy bo szkoda zycia! I zdrowia!
Ja zrobilam bezlitosny rachunek sumienia: jem duzo... bardzo duzo tlusto i malo warzyw. Slodyczy tez sobie nie odmawiam. Ruch... no w robocie mam biegania ale poza robota to tak roznie. Zdecydowanie nie nadrabia to mojego obzarstwa stad plus 7kilo w 4 miesiace!!!
Tak wiec moj plan od wczoraj to dieta nielaczenia (zmusza mnie do jedzenia wiecej warzyw) mniejsze porcje plus ruch jakis. Na razie rower (zaraz jade do roboty na rowerze a to kawalek i pod gorke) aod przyszlego tygodnia chce wykupic karnet na basen i bede sie starac chodzic min 3-4 razy w tygodniu. To tak na rozped a potem zobaczymy co dalej
Co wy na to???