Wątek: Cel - 20! Poszukuję towarzyszy w boju!

Cześć
Melduję SIÓDMY dzień bez słodyczy. Generalnie to mnie nawet nie ciągnie ale podejrzewam, że to tylko chwilowe zaćmienie

Dieta idzie sprawnie. Nawet mąż mnie zaczął wspierać i czasem pogrozi paluszkiem On też motywuje mnie abym troszkę się poruszała. Widocznie skutkuje, bo dziś na wadze kolejny spadek, mimo sobotniej imprezy!!

Jedyne na co narzekam to na pogodę. Jest okropna. Ciężko się wstaje a po pracy od razu rzucam się na kanapę. Chyba coś jest z ciśnieniem bo od kilku dni niemal codziennie boli mnie głowa

A jak u Was?

Pozdrawiam

Super,że waga ci spada u mnie po trochu też notuję spadki. Spadek a potem kilka dni stoi i znowu trochę spada.
Przez lek od cukrzycy nie czuję głodu i za dobrze po nim się nie czuję. A dzisiejszy dzień spędzam w większości w toalecie nie wiem czy to zasługa leku czy może coś mi zaszkodziło. Nie patrząc na dietę tylko na dzisiejszy stan brzucha zdecydowałam się dzisiaj zjeść suchą bułkę i popić ją coca colą.

Pogoda faktycznie jest koszmarna przez co ostatnie trzy dni praktycznie przespałam na kanapie.

Metformina zawarta w leku na cukrzycę może powodować nudności, wymioty, bóle brzucha, biegunkę. Jeśli masz takie objawy powinnaś odstawić lek i udać się do lekarza. Nie ma co na siłę w siebie chemii pchać, bo potem może skończyć się różnie. Colę zastąp rumiankiem, a bułkę możesz spokojnie zjeść z jakąś chudą wędliną.

"Pogoda faktycznie jest koszmarna przez co ostatnie trzy dni praktycznie przespałam na kanapie." dobrze to wiedzieć, bo już myślałam, że jestem leniem Dzisiaj już wychodzi słoneczko, więc może na jakąś przejażdżkę się wybiorę Trzeba się odkuć zanim znowu się pogoda zmieni.

Byłam dzisiaj u gastrologa i faktycznie wczorajsze rozkosze mam zafundowane przez metforminę. Podobno blokuje wchłanianie cukru, który zalega w tej sytuacji w żołądku i fermentuje. Niestety nie mogę jej odstawić ponieważ ze względu na cukrzycę będzie to raczej moja nieodłączna towarzyszka do ostatnich dni.
Natomiast coca cola jest skuteczna na sensacje żołądkowe jak moje dzieci były małe to ich pediatra właśnie colę zalecała na biegunki. Dobry z niej odrdzewiacz a ponieważ słodka to odżywia.

Dzisiaj zaserwowałam sobie kaszę gryczaną z kefirem i od razu świat wydał się ładniejszy.

Dzień dobry

Dziś DZIEWIĄTY dzień bez słodyczy. Przyznam wczoraj już byłam bliska żeby ulec, ale na szczęście do tego nie doszło. Wczoraj odpuściłam ćwiczenie i trzymałam tylko założoną dietę. Dzisiaj odłożyłam kluczyki z samochodu na bok i odkurzyłam rower

Na śniadanko: płatki owsiane na mleku
II śniadanko: pieczywo z twarożkiem, pomidorem, rzodkiewką i sok ze świeżej pomarańczy.
Przekąska: bieluch z bananem
Obiad: risotto z kurczakiem
Kolacja: jajecznica z pomidorem i pieczywo

Aniu A lekarz podpowiedział Ci jak na przyszłość unikać takich przykrych sytuacji? Jest na to jakaś rada? Szkoda żebyś się tak męczyła...

Ah, gratuluję tych dziewięciu dni! Jest sukces i moc! Obym i ja znalazła jej na tyle, by przestać rzucać się na czekoladę

Dziewczyny, przygarnijcie mnie!!
W kupie razniej!!

Super Wam idzie, z tego co widze! Ja zaczelam 4 dni temu...

HEJ
Mam 25 lat 160 i ponad 70kg , chcę wrócić do wagi sprzed roku czyli 60kg. Zawsze tyle ważyłam, ale w ostatnim czasie zmieniłam tryb życia prace i niestety przybyło :/ Nie mam czasu ani głowy do trzymania diet, bo gotuję nie tylko dla siebie, więc jedynie ograniczam żarcie, regularne posiłki zero słodyczy, nie słodzę też herbaty, z napojami nie mam problemów więc tyle dobrze NO i ćwiczenia to jest dla mnie też wyzwanie, bo muszę przeorganizować trochę zajęcia i przede wszystkim zmobilizować się do tego!!! Dlatego dołączam się do forum i liczę na wsparcie, może jakąś rywalizacje^^