->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

**malinkaa1** · 03-04-2017, 19:28

gratuluje sukcesow. ja siw nie mam czym pochwalic bo wcinam slidkosci. Zaczynam sie denerwowac no juz 36tc mam i chyba zajadam te nerwy.... wozek wkoncu kupiony. tetaz pranie i prasowanie. Powodzenia laseczki

**mama_29** · 03-04-2017, 20:03

malinka- trzymam kciuki za szczesliwe rozwiazanie , pamietam jak ja sie denerwowałam w tych tygodniach ,tak na prawde w kazdej chwili mozesz urodzic

U mnie dzis 17 km , spalone jakies 1200 kcl, zjedzone 1500kcl jestem zadowolona wyszło jakies 1600 kcl na minusie

**retsina** · 04-04-2017, 10:26

Witam, melduje 3.4.2017 wpadlo troche za duzo jedzenia , juz dzis obiecuje poprawe

Dzis w planach 5 km biegu po pracy

**mama_29** · 04-04-2017, 17:15

Hej, dzis jak narazie 16,5 km w 4 h ogólnie. Prawie 1000kcl spalonych marszem. Teraz biore sie za porządki wiec spale kolejne kalorie. Miłego dnia.

**retsina** · 05-04-2017, 09:45

Witam
Melduje 4.4.2017 na plus, jedzeniowo ok 1300 kcal plus 7 km biegu

Dzis w planach dziewiąteczka

**mama_29** · 05-04-2017, 11:33

Hej dziewczyny , dzis na wadze 64,4

moze nie oszałamiajacy spadek jak na tyle kilosów ale biarac pod uwage ze juz mam dobra wagę a od kilku tygodni dni waga waha sie miedzy 65,5 a 66,5 to jestem zadowolona. Dzis narazie 8 km marszu za mna. Ale czeka mnie jeszcze jedna wyprawa . U mnie cały czas słonecznie wiec pogoda sprzyja dłuuugim spacerkom.

**mama_29** · 06-04-2017, 08:14

Wczoraj 16 km wychodzone,1000 kcl spalone, jedzeniowo 1400 kcl pochłoniete.
malinka-jak planujesz długie spacery warto zainwestowac w wozek z pompowanymi zwrotnymi kołami i dobra amortyzacja ,jak widze czasem jak sie kobitki mecza z jakimis plastikami malymi to boziuuu az mi zal.
Gdzie jest reszta dziewczym ?

**retsina** · 06-04-2017, 12:17

Witam szczupaczki

)
Melduje 5.4.2017 perfekcyjnie, jedzeniowo bilans wyszedł 1300 kcal do tego 10 km biegu

Dzis dzien odpoczynku - jutro zaplanowana piąteczka
Miłego dnia :*

**mama_29** · 06-04-2017, 15:13

retsina- miło, ze chociaz ty zagladasz jeszcze ....
U mnie dzis 7 km spaceru z rana(akurat sie przejasniło), wieczorem jeszcze jeden spacer dłuzszy bedzie ale bez maluszka. Jedzeniowo dzis planuje zamknąc sie w 1500 kcl ale niektóre rzeczy spoza listy zdrowia

ale czasem trzeba...

**retsina** · 06-04-2017, 22:38

mama Twoj kilometraz jest imponujacy, szczerze podziwiam

Wątek: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

LinkBack

Narzędzia wątku

Przeszukaj wątek

Typ wyświetlania

Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1

Zakładki

Zakładki

Uprawnienia umieszczania postów