->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 2

mama jak sobie radzisz z glodem? no z tego co czytam to ty malutko jesz ...jakas ryba cos z owoca troche zupy... ja ciagle mam dzis gloda masakra albo raczej tzw szmaki..a zjadlam sporo bo caly duzy jogust naturalny z kakao i lyzeczka cukru pudru. schab usmazony z gotowanym jalafiorem. jajecznica z cebula i 2 jajkami . z 8 orzechow wloskich i 2 kawy by zabic glod... nie cwiczr bo n8e mam weny

malinka- ja to z 6 dni jem mało a potem ze 2 dni nadrabiam wczoraj i dzis z jedzenia niewiele za to słodyczy wpadło sporo. Taie hustawki tez nie sa za dobre mysle . Waga wiadomo trzyma sie w normie ale przygnebia mnie to ze jak jeden dzien mam gosci i sobie pozwole to potem jeszcze ze 2 dni nie moge się opamiętać. Wiec od soboty do dzis sporo kalorii i niezbyt zdrowo. Rano miałam pełno weny na zdrowe zarcie a potem jakos nie wiem ... Ale od jutra biore sie za siebie na nowo. Dzis na wadze było 59 kg ale wiadomo węglowodanów wpadło troche to sie nie ma co dziwic. Tak jak i ty jak nastepny dzień trzymam diete to jest z kilogram mniej. W ogole mamjakies od 2 dni złe samopoczucie ta pogoda mnie dobija..

no tak to sie wydaje takie proste bo jedzrnie a my albo ze tak powiem zreny wszystko potem posty i znowu zamiast normalnie jesc. te pokusy sa straszne. ja mysle ze to zle nawyki z dziecinstwa. mozna zauwarzyc ze grube namy maja grube dzieci i na odwrot a ja za dziecka to mega zarlam slodkie i tlyste i malo warzyw...moj teraz rzucil palenie i objada sie slodkim juz ze 2 kg przytyl....dojadlam schabowego bo pachnial teraz pizarlam szynke z pomidirem.eh te szmaki...... ale czuhe roznice id razu brzuch wklesly....

No nawyki są trudne do opanowania. Ja dziś dobrze zaczełam wiec trzymajcie kciuki zeby było juz ok cały czas. Jak mam takie wpadki jak ostatnio to odrazu mam gorszy nastroj :/ Na wadze 59,5 cel t0 zeby jutro wrociło 58,5 kg ukochane moje hihihi chyba jest szansa na to jak oczyszcze organizm z tych wszystkich śmieci weeendowych wiec dzis planuje dietke sokową jednodniowa i zobaczymy.

malinka z tymi dziećmi to faktycznie znam duzo takich mam które były otyłe i maja otyłe dzieci oczywiscie nie licze tu nadwago ciażowej tylko latami bycie otyłym. Ale najlepiej zwalic tez na geny wszystko. Rozmiem ze mozna miec predyspozycje bo ja tez mam ale wszystko mozna opanować. Ale jak widze ze dziewczynka(takiej otyłej mamy) ma 4 miesiące i na FB fote jak wszamia wafla familijnego i to jest powód do dumy dla rodziców to niestety. Zal mi tych dzieci bo jednak kazdy otyły wie jak cięzko w szkole takim dzieciom w przedszkolu i w zyciu w ogole a ledwo dziecku ząb pierwszy wyjdzie a ładują w nie kupne wafle z tłuszczem utwardzonym i toną cukru to cos tu jest nie tak...

No nawyki są trudne do opanowania. Ja dziś dobrze zaczełam wiec trzymajcie kciuki zeby było juz ok cały czas. Jak mam takie wpadki jak ostatnio to odrazu mam gorszy nastroj :/ Na wadze 59,5 cel t0 zeby jutro wrociło 58,5 kg ukochane moje hihihi chyba jest szansa na to jak oczyszcze organizm z tych wszystkich śmieci weeendowych wiec dzis planuje dietke sokową jednodniowa i zobaczymy.

malinka z tymi dziećmi to faktycznie znam duzo takich mam które były otyłe i maja otyłe dzieci oczywiscie nie licze tu nadwago ciażowej tylko latami bycie otyłym. Ale najlepiej zwalic tez na geny wszystko. Rozmiem ze mozna miec predyspozycje bo ja tez mam ale wszystko mozna opanować. Ale jak widze ze dziewczynka(takiej otyłej mamy) ma 4 miesiące i na FB fote jak wszamia wafla familijnego i to jest powód do dumy dla rodziców to niestety. Zal mi tych dzieci bo jednak kazdy otyły wie jak cięzko w szkole takim dzieciom w przedszkolu i w zyciu w ogole a ledwo dziecku ząb pierwszy wyjdzie a ładują w nie kupne wafle z tłuszczem utwardzonym i toną cukru to cos tu jest nie tak...

Witam.
Czuje, ze @ nadchodzi :( taka nabrzmiala i do niczego sie czuje. Pewnie za 2-3 dni zawita.
Mam ciagoty na slodkie wiec jest do dupy tak zwanie. Dlaczego mnie do salaty tak nie ciagnie heh.
W kazdym razie ide zrobic zakup obiadowy, musze coa pokombiniwac zeby energie miec na zajeciach ;)

Gaja Mam nadzieję, że u Ciebie wszystko dobrze.

Dziewczyny skorzystałam z dobrodziejstwa mojego orbitreka - i ćwiczyłam wczoraj :) 15 minut - i zawsze jak się przełamię zadaję sobie to samo pytanie - dlaczego ja tak długo zwlekałam? przecież miałam więcej energii po ćwiczeniach niż przed!!!

A już Wam powiem co mnie zmotywowało i motywuje nadal... Czekam na tą moją metamorfozę już wiecznie. Marzę o tym dniami i nocami jak o wielkiej NAGRODZIE za zrzucenie kilogramów, które mnie nie cieszą.
Na ścięcie włosów, na zmianę całego wizerunku, okularów ubrań - siebie :) Ale w takim tempie to ja się przecież nie doczekam......!!!!!
No i w zeszłym tygodniu jak mąż rozwalił mi okulary (nie chcąco) - to się szala przebrała. Najpierw panika - że co teraz? że miałam nowe kupować jak schudnę i w ogole.. A że nowe, że już? No i się nakręciłam, że właśnie, że JUŻ!
Wczoraj wybrałam nowe oprawki, dziś je odbieram. Na po południe mam wizytę do fryzjera - w planach do ścięcia jakieś 35 cm - 45 cm włosów - chciałam sprzedać (mam naturalne blond), ale oddam na fundację - jeszcze tylko nie wybrałam na jaką. Będzie mi miło jeśli będę mogła kogoś uszczęśliwić moimi włosami :)
No i teraz nie mam wyjścia - muszę zrzucić, a tym bardziej nie mogę przytyć, żeby godnie reprezentować nowy look ;) Już sobie wczoraj na samą myśl odmówiłam placków ziemniaczanych (a było ich święto), pierogów bo miałam ochotę i sajgonki, bo też mnie naszło. Czekolady tez nie zjadłam, ani kosteczki. Także działa póki co :) I nie będzie problemu z pójściem na basen - bo włosy zanim wyschną. I ćwiczyć będę mogła częściej, nie będzie gadania: "bo ja dzisiaj włosy myłam i się spocę i znowu będę musiała myć...."
Ja wiem,że może to wydaje się błahe i nie zrozumiałe - ale długie włosy to nie lada problem na każdym kroku. I spać trzeba z nimi umieć, żeby sobie ich nie wyrwać, albo co lepsze - żeby mąż ich nie wyrwał, a już nie raz krzyczałam z bólu jak się na nie położył, a ja chciałam się przesunąć. Tony szamponu i odżywek, aby wyglądały na piękne i zadbane. No i czesanie... te kołtuny, te szarpanie.. I ciężko upiąć taką ilość włosów w coś sensownego poza kokiem i zwiniętym kokiem. Loki to też wyzwanie - bo włosy długie, ciężkie i proste jak drut nie podatne na falowanie. Na śluby jedynie było co z nimi zrobić, ale trwało to wiecznie.....

KONIEC.

Nowy rozdział. Jak nie umiałam dojść do celu to cel przyszedł do mnie i będę z nim walczyć do końca - ciuchy oczywiście wymienię po zrzuceniu, aby dopasować do sylwetki :)

O matko, ale się wyżaliłam! A ile złości w tym... Miałam już tak dawno zrobić.
Trzymajcie kciuki - trochę się stresuję, ale i przyjemny dreszczyk emocji mi towarzyszy.

Jakieś opóźnienie na serwerze i zdublowało mi wiadomość - usuwam jej treść :) Nie wiem jak usunąć całą wiadomość, wiecie może?

never -super ze sie juz zaczełas zmieniac. Czasem się tak czeka i czeka a roznie z tym odchudzaniem bywa.
Tez mam długie wlosy i wiem jak to jest jak facet sie na nich połozy hehe jednak bardzo je lubie i pasują do mnie . Nawet fryzjerzy zawsze mówili ze krótkie, by do mnie nie pasowały takze jak zaszalałam to z kolorem na koncach. Mój maż tez jest do nich przywiązany wiadomo ze uszanowałby moją wolę ale wiem, ze je uwielbia wiec ze zmianą długosci poczekam chyba do 50tki heheh. Ale zazdraszczam jak kobietom pasują i długie i krotkie fryzury i rozne kolory. Taka zmiana wieksza daje kopa na pewno. No i szlachetnie ze je oddajesz...

Ja dziś grzecznie na śniadanie i drugie śniadanie sok z buraka i aroni rozcienczony z wodą. Potem zjem troszke zupki grzybowej bez smietanki i zadnego tłuszczyku oczywiscie, miał byc sam sok ale w sumie ma wiecej kalorii niz ta zupka a byłam na godzinnym spacerku i troche wyziębłam.

never -super ze sie juz zaczełas zmieniac. Czasem się tak czeka i czeka a roznie z tym odchudzaniem bywa.
Tez mam długie wlosy i wiem jak to jest jak facet sie na nich połozy hehe jednak bardzo je lubie i pasują do mnie . Nawet fryzjerzy zawsze mówili ze krótkie, by do mnie nie pasowały takze jak zaszalałam to z kolorem na koncach. Mój maż tez jest do nich przywiązany wiadomo ze uszanowałby moją wolę ale wiem, ze je uwielbia wiec ze zmianą długosci poczekam chyba do 50tki heheh. Ale zazdraszczam jak kobietom pasują i długie i krotkie fryzury i rozne kolory. Taka zmiana wieksza daje kopa na pewno. No i szlachetnie ze je oddajesz...

Ja dziś grzecznie na śniadanie i drugie śniadanie sok z buraka i aroni rozcienczony z wodą. Potem zjem troszke zupki grzybowej bez smietanki i zadnego tłuszczyku oczywiscie, miał byc sam sok ale w sumie ma wiecej kalorii niz ta zupka a byłam na godzinnym spacerku i troche wyziębłam.