Cześć Marchewko,
Wielkie dzięki za odpowiedź. Masz rację, wystarczy tylko ograniczyć jedzenie i można schudnąć. ALe ja mam niestety problem z silną wolą, i jak już wcześniej pisałam gdy się denerwuję to dużu jem. A ostatnio często się denerwuję. Jeśli możesz to napisz mi o jakiej 13-ce mówisz, na czym ona polega?
Będę CI bardzo zobowiązana - możę i mnie wreszcie uda się zrzucić parę kilogramów.
Pozdrawiam i czekam niecierpliwie na Twoją odpowiedź.