Wątek: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 3

Hej never :)
U mnie tez teraz 4 kg spadło ale od kiedy dorzucilam pływanie:) do tego wreszcie udało mi się wyeksponować brzuch i wreszcie bez skrępowania pokazalam sie na plaży ;).
Dieta jest taka sobie u mnie. Raz lepiej raz gorzej. Staram sie jesc do syta nie po korek xD. Od jesieni ruszam z masowaniem a na wiosne znow docinka wiec może na nastepny sezon będzie jeszcze lepiej.

Halo, jesteście tu jeszcze?
Mnie nie było kawał czasu, ale jak ostatnio okazało się że nie jestem w stanie zapiąć spodni na tyłku to ogarnęło mnie totalne przerażenie! Wracam i mam do zrzucenia dużo więcej niż poprzednio, ale zasłużyłam.
Mam ambitny plan, jak zwykle :P. Korzystam z kalkulatora na necie, który podlicza mi co zjadłam, ile wypiłam, ile ćwiczyłam -może to mnie zmotywuje. Dieta 1200 kcal i ćwiczenia: 3 razy w tygodniu callanetics a w pozostałe 3 dni steper i ćwiczenia na ręce. Chcę wrócić do wagi 50 kilo. Wiem, że nie schudnę tyle do Świąt, ale tak 53 chcę wtedy ważyć, a reszta po Świętach.
Nie zostawiajcie mnie!

Ostatnio widziałam się po długiej przerwie ze znajomą i byłam w ciężkim szoku!!! Miała tak świetną figurę jak 20-sto latka. Nie bardzo chciała się przyznać co zrobiła (wcześniej wyglądała zuuupełnie inaczej) ale w końcu powiedziała, że ćwiczy callanetics. Nie bardzo w to wierzyłam, ale potem zaczęłam sprawdzać w necie i jest sporo osób, które bardzo te ćwiczenia chwalą. W związku z powyższym zaopatrzyłam się w filmik z Callan P. i dzisiaj zrobiłam pierwszą godzinę. Była ciężkawo, szczególnie, ze obawiam się że część ćwiczeń nie wykonuję poprawnie, ale będę nad sobą pracować . Podobno po 20 godzinach efekt mnie zaskoczy - zobaczymy.
Dam znać.