Wersja do druku
Hej,Chciałabym do was dołączyć można??
moje wymiary (lat 32)
dziś zdnia 7 lipca od kiedy zaczęłam dietę
Talia 90 Talia - coś ok 100
Biodra 111 Biodra - Tragedia - chyba z 120
Waga 77 Waga - 90
Wzrost 164 Wzrost tensam
Jak na razie trzymam się diety 1000 kcal.
A czytanie waszych postów i innych forów, mobilizuje mniedo walki z ogromną chęcią na żarełko
pozdrawiam
Ale namieszałam
chciałam ładną tabelkę zrobić a mi nic nie wyszło
wyjaśniam:
te mniejsze wymiary to z dziś
a te ogromne to z lipca
następnym razem się lepiej postaram,
o!!
wszystko by było dobrze gdyby dzieci zjadały do ko.ńca to co się im da, a nie trzeba by było po nich kończyc ( bo sie zmarnuje....)
hehehe
hej dziewuchy gdzie jestescie????????????? Mayyka to pewnie jeszcze spi a pozostale aniołki gdzie sie podziały ????
Hej Wam wszystkim :)
doris_001 i Gosia90 miło mi powitać Was w naszej wspaniałej paczce :D
No to teraz moja kolej na podanie efektów działania :lol: Tak więc ostatnio było 87 kg, dziś jest tych kg 86 :) Może to niewiele i wiem, że poprostu za mało się ostatnio starałam, no ale lepsze to niż nic i w każdym razie ja się cieszę :) Bo moja waga ostatnio w miejscu stała, więc ten kolejny upragniony kilogram jest dla mnie powodem do radości :lol:
Napiszę Wam też jak to się przedstawia wymiarowo, bo wymiary też sobie kiedyś zmierzyłam no i wczoraj zmierzyłam się znowu i wygląda to tak:
25 sierpień
Biust - 111 cm
Talia - 96 cm
Biodra - 114 cm
Udo - 65 cm
ISTNA MASAKRA :lol:
19 wrzesień
Biust - 109
Talia - 93 cm
Biodra - 112 cm
Udo - 63 cm
:D :D :D Myślę, że jest dobrze :D :D :D
Pozdrawiam Was no i przede wszystkim GRATULUJĘ WAM DZIEWCZYNKI :) :) :)
Trzymajcie się i diety rzecz jasna :wink: :)
Witam i dziękuję za powitanie. Pierwszy dzień diety :)
W takim razie i ja podam więcej danych.
Wiek : 32 lata
biust : 105
talia : 84
biodra : 103
udo : 59
Trzymam za Was wszystkie kciuki. Mam nadzięję,że i mnie się uda.
HEJ !!! HEJ !!!
Po długiej nieobecności ( jek na mnie ) powracam na forum i do Was Słoneczka.Od rana mam dobry humor,uśmiech z twarzy nie schodzi.
Podczas weekendu podjeliśmy z mężem pewne decyzje, (w wyniku ostatnich wydarzeń).
Przestaje działać charytatywnie, jako wolontariusz,niebawem zmienim miejsce zamieszkania i nr. telefonu.
Odzyskałam też stracone rzeczy.Dzięki Wam i drugiej, oczywiście lepszej połowie,odzyskuje wiarę w ludzi.
Dziękuje jesteście " WIELKIE ".
Mayyeczko :))
nawet nie masz pojęcia jak się cieszę, że jesteś... martwiłyśmy się o Ciebie :))
Nie znikaj już bo tu trzeba stadka doglądać ;)
Witam nowe "KRUSZYNKI". Cieszę się że jesteście z Nami.Tu jest tak cieplutko i przyjamnie.Wsparcie "DRUŻYNY" powoduje że gorzką pigułke łuka się jak słodkiego cukiereczka a dietka i ćwiczonka to " bułka z masłem".
Trzymam za Was kciuki.
Łącze się z Wami całym wieeeeeeeeeelkim serduszkiem .
Trzymajcie sie cieplo i .................................................. .........diety.
BRAWO !!!! BRAWO !!!!
Widze że "stadko" w tym tygodniu się nie pasło..........................................
Tak trzymać !!!!!!!!
RYBCIA83 , jeden wieeeelki kg. w dół a Ty twierdzisz że to niewiele ??????????!!!!!!
Więcej optymizmu !!!!!!!
Jest dobrze a nawet bardzo dobrze !!!!!!!
Będe powtarzać jak pijana : " CHUDNE POWOLI, TO ZNACZY, CHUDNE SKUTECZNIE ".
RENIA19 ale mnie przyłapałaś z tym spaniem.Od zawsze jestem wielkim śpiochem.
Słoneczka nic mi nie wiadomo na temat Waszych ćwiczonek.Jak Wam idzie ?
Przypominam apel kochanej ZUZY :200 brzuszków dziennie to niezbędne minimum.
Ja w czasie weekendu nie zrobiłam żadnego brzuszka....................
Ale dziś poniedziałek , czyli nowy dzień i nowe wyzwania.
Póżniej postaram się zdać Wam relacje z minionego dnia.
Trzymajcie sie ciepło i .................................................. .................diety.
:?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?:
Gdzie wyniki pozostałych 'Kruszynek" i 'Rodzynka" ????!!!!!!!!
Kochani czas spojrzeć prawdzie w oczy.Odezwijcie się.!!!!!!!!!!!!!
No, to teraz, nastał czas na moje wyznanie :
Początek diety ; 85 kg.
Tydzień póżniej: 81 kg.
Kolejny tydzień: 80 kg.
Zeszły tydzień : 79 kg.
OBECNA WAGA: 78 KG.
Więc w tym tygodniu pozbyłam się całego wieeeeeeeelkiego kilograma tłuszczu :lol:
Od początku wzmagań, zgubiłam już 7 kg.
Będe dalej dzielnie walczyć !!!!!!
Pozdrowionka.
Trzymajcie sie cieplutko i diety.
Pa................................................ .................................................. .
[/b]
MAYYKA bardzo się cieszę, że znów jesteś z nami :) No i gratuluję wyniku :) Masz oczywiście rację, że powinnam mieć w sobie więcej optymizmu, bo przecież taki jeden kilogram to też sukces :) A przecież każdy kilogram się liczy i nie ważne że waga spada powoli, ale ważne, że w ogóle spada :) Już się nie mogę doczekać następnego ważenia :lol: Tak w ogóle to Wam powiem, że już bym tak chciała mieć tą 7 na początku wagi, no ale jeszcze kilka kilogramów się pomęczę z 8 :lol: Ale będę cierpliwa i wytrwała no i przede wszystkim będę walczyć :D
Ja troszkę dziś pobrykałam przy muzyczce jak to zwykle mam w zwyczaju i idę zaraz do łóżka :lol: Rano trzeba wstać, a ja normalnie kocham wczesne wstawanie :lol:
No więc trzymajcie się cieplutko :)
CYTRYNKAMARTUNIA dawno się nie odzywałaś.Daj znać jak Ci idzie.
RODZYNEK co z Twoja obietnicą że podczas weekendu zamęczysz Nas postami ?Czekamy na Ciebie.
ANUSIA82 oczywiście jesteś usprawiedliwiona.Jak tylko powrócisz ,donieś Nam o swojej wadze.
Mam nadzieje że trzymasz sie dzielnie.Wiem,wiem, nie ma jek u mamy !!!!!!!!!!!!!!
Moja kochana mama świetnie gotuje ( niestety ).
Dziś zaserwowała pyszne naleśnczki .................................................. ...
Skubnełam odrobinkę, serjo, tylko odrobinkę.
Pozdrowionka trzymajcie sie cipło i .................................................. ..diety.
Pa................................................ .................................................. .
Witam wszystkich serdecznie !!!! Mayyka super ze do nas wróciłas , brakowalo nam Ciebie :(
Na poczatku pragne wszystkim pogratulowac .Widze ze za nami kolejny udany tydzien :)
i ze jest czym sie pochwalic :) :) :)
u mnie zycie płynie jak dawniej staram sie trzymac diety , cwiczyc oczywiscie mi sie nie chce , ostatnio zakupiłam sobie balsam ujedrniajacy i zel pod prysznic o tym samym działaniu :) jak bedą działaly to dam wam o tym znac :) tak sobie pomyslałam ze trzeba przeciez dbac tez o skure , zeby pozniej nie wygladała jak flak :evil:
Mayyka ciesze sie ze twoje problemy powoli sie rozwiązują , ze znów jestes usmiechnieta i promieniejesz jak zawsze :lol:
Rybcia83 nie przejmuj sie tym ze tak wolno chudniesz przeciez to oto chodzi :) ja tam nie nazekam jak schudne 1kg powolutku powolutku dojdziemy do wymazonej wagi :)
Dlatego głowa do góry i prosze isc nawprost ;)
Zuza001 no widze ze ci dobrze idzie :) tylko tak dalej !!!! a co z twoimi brzuszkami ??? przestrzegasz normy ?? jas nie niestety bo jak kiedys zrobilam 200 brzuszków to pozniej miałam zakwasy na brzuchu przez 4 dni i nie mogłam robic bo to strasznie bolało ale teraz jest juz dobrze i trzeba powrócic do cwiczonek :)
Ale macie tutaj fajnie, przeczytałam 6 stron od początku, niestety nie dam rady dzisiaj reszty zaliczyć, ale jesteście extra.
czy można do was dołączyć?
magdusiach witaj w naszym skromnym gronie :) jasne ze mozesz sie dołączyc :) masz racje co do tego ze tu sa super osoby ja sie z tym zgadzam :)
To ja może się przedstawię. Mam 27 lat. W styczniu urodziłam córeczkę i do 15 września udało mi się przytyć aż do 91 kg. Powiedziałam sobie dość.
Za waszą namową przeszłam na dietę bikini i dziś jest 85 kg.
Jestem szczęśliwa,bo robi się mnie coraz mniej.
A było naprawdę bardzo źle. Powrócił mój życiowy optymizm.
Pozdrawiam wszystkich.
HOP !! HOP !!
MAGDUSIACH witaj w Naszej przyjaznej rodzince.Świtnie Ci idzie !!! Całe wielkie 6 kilo słoninki już wytopiłaś. Ciężką pracą i wyrzeczeniemi.Gratuluje !!! Gratuluje !!!
Tak trzymać !!!
Nie dalej jek wczoraj zagłębiłam sie w lekturę Twoich postów. Zastanawiałam się co się z Tobą dzieje.Walczysz czy skapitulowałaś ? Zaglądam dziś do kopma, a tu, taka miła niespodzianka.Przyjazna duszyczka puka do Naszych serduszek.Dobrze że z Nami jesteś !!!
Wiesz jesteśmy bardzo podobne.Jesteśmy w podobnym wieku i Nasze pociechy też. Moja mała dziewczynka ma dziesięć miesięcy, jest bardzo pogodnym dzieciakiem i wielką łobuziarą (łobuzowanie ma po ojcu,oczywiscie ).
Moja historia z dietką jest też odrobinę zbliżona.Gdy stawałam na ślubnym kobiercu , było mnie mniej o 20 kg.Siedząca praca,dogadzanie podniebieniu męża i oczywiście swojemu, spowodowało wzrost ciałka ( w szerz oczywiście).Potem decyzja o bejbiku.Ciągle zwiększałam swoją objętość.Tłumaczyłam sobie że to wszystko dla maleństwa. Przecież muszę mu dostarczyć wszystko co najlepsze i niech wie, od zarodka co dobre.Kiedy moja wielka radość przyszła na świat, w ciągu trzech miesięcy zrzuciłam znaczną część nadwagi.Mój aniołek, był tylko aniołkiem na fotografiach.
Gdy mała trochę odpuściła,znowu "puchłam ", oczywiście wszystko dla dobra dziewczynki.Jako karmiąca matka, musiałam sie dobrze odżywiać.I dożywiałam się, dużo i dobrze.Ubrania (czyli dwa worki zszyte do kupy ) z czasu ciąży były w sam raz.Powtarzałam sobie, że kiedy skończe karmienie ,to biorę się ostro za siebie, ale to nastąpi dopiero jak maleństwo skończy rok. Okazało się, że jajko jest mądrzejsze od kury.To ona, mnie odstawiła, nie chciała mleczka ,pewnie wolała mięsko.
Więc teraz przyszedł czas na dietkę, żadnej rozsądnej wymówki już nie ma.Ale i tak zaczynałam się odchudzać od poniedziałku, następnego oczywiście.Za drobną sugestią męża (bardzo liczę sie z jego zdaniem ) i "trafieniu" do takiej wspaniałej grupki wsparcia.Walczę z kochanym ciałkiem i sobą .Pokus jest wiele,ale się staram i............
wygrywam .Czego Tobie i innym Kruszynkom z całego wieeeeelkiego serduszka życzę.
Pozdrowionka.
Trzymajcie się cieplutko i ..............................................diet y.
MAGDUSIACH ekspertem w stosowaniu dietki bikini jest ZUZA001.
Nie mam pewności czy można ją stosować na okrągło i czy efekt jo-jo nie będzie czychał na Ciebie.
YANEK co z Tobą ?
CYRYNKAMARTUNIA gdzie sie włóczysz ?
DORIS_001 i GOSIA 90 dajcie znać jak się trzymacie ?
ZUZA001 mam nadzieje ze czujesz się już znacznie lepiej.
Trzymajcie sie ciepło i .................................................. .................diety.
:) dziękuję za pamięć. Jeszcze do końca nie odnalazłam się tutaj. Podobają mi się Wasze konwersacje.
To dopiero drugi dzień mojej diety. Trzymam się. Chyba za wcześnie na kryzys, ale spodziewam się go, ba! jestem przygotowana i wiecie co- nie dam się jak mnie dopadnie!
Trzymajcie się!! Moje gratulacje dla wytrwałych!!
Hello :)
magdusiach witaj w naszej paczce :)
doris_001 trzymaj tak dalej :) Jesteś dopiero na początku, no a początek jest najtrudniejszy, ale napewno będzie dobrze :) Trzymam za Ciebie kciuki i wszyscy pozostali członkowie naszej paczki napewno też :) :) :)
Dzisiejszy dzionek znowu minął dobrze, chociaż ruchu dziś nie zażyłam, no ale poprostu nie miałam kiedy, ale oczywiście wszystko nadrobię :lol:
Muszę przyznać, że czasem mam takie momenty, że jakbym wtargnęła w jedzenie, to byłoby kiepsko :lol: No ale na szczęście trzymam się dzielnie i się nie daję :) Bo najgorzej jakbym się poddała, bo wtedy to już koniec, masakra :( Żeby tylko mi tej siły nie zabrakło.
Pozdrówka dla Was :D
HEJ !!
DORIS_001 tak trzymać !!! Grzeczna dziewczynka.
Każdy z nas, kryzys ma już za sobą i pewnie jeszcze nie jeden, przed sobą.Ale razem jest łatwiej, ja to już wiem, niebawem i Ty się o tym przekonasz.
Jesteśmy z Tobą .
Słoneczka znowu dziś strzeliłam małą gafe.Chciałam zrobić dietetyczną sałatkę, dla rodzinki i siebie oczywiście.
Zakupiłam niesamowite ilości papryki.Do domu wróciłam jak wielbłąd, obładowana siatami.
Przygotowaną sałetkę zaserwowałam mojej rodzince.Ostatnio mam zwyczaj niepróbowania potraw,wtedy jest mi łatwiej się powstrzymać przed pysznościami.Tak było i tym razem.Moja lepsza połowa jako pierwsza, miała przyjemność wbić ząbki w sałatke "niebo w gębie".Tylko że ta sałatka okazała się .................................................. .............. "piekłem ".Zamiast normalnej słodkiej papryki,zakupiłam super pikantną, palącą w usta i podniebienie itp.
Mój kochany mąż dyżuruje teraz przy wodopoju.Kolacje chce zjeść na mieście.Mam nadzieję, że tam, gdzie sie wybierzemy, znajdę jakieś niskokaloryczne danie dla siebie.
Może ktoś z Was, Kruszynki, wie co zrobić z resztą tej papryki ?
Trzymajcie sie ciepło i................................................. ............... diety.
RYBCIA83 nie próbuj podjadać i "daj czadu".Pamietaj wieeeeeeeelka MAYYKA wszystko widzi.
Słoneczka, za Was wszystkie trzymam kciuki.
Trzymajcie sie ciepło i................................................. ....................diety.
Pa................................................ .................................................. .
MAYYKA ja wiem, że Ty wszystko widzisz :lol: I całe szczęście, bo ktoś mnie przecież musi upilnować :wink: :lol: Obiecuję, że nie będę podjadać i dam czadu :D Poprostu dam z siebie wszystko :D
Trzymajcie się :)
czesc wszystkim grubaskom
jestem pierwszy raz na tej stronce i jeszcze nie przeczytalam wszystkiego.
jakie diety stosujecie bo ja od wczoraj diete plaz poludniowych
no dziewczynki (i chlopaki) szykujcie sie bo Martynce (czyli mnie) nalezy sie porzadny OPR (opierdziel) wstydze sie za siebie oj bardzo sie wstydze
znowu pojadam, rozpacz rozpacz rozpacz!!! nie no to jest okropne fuj, co wejde do kuchni to biore a to garsc platkow kukurydzianych (ktore wcale nie sa takie dietetyczne, oj nie sa) a to wase a to jakas bzdurke, chyba przestane wchodzic do kuchni :(:(:(:(:(
jutro ide na silownie sie wypocic i planuje pobiegac ale nie wiem czy to wypali bo nadal nie mam z kim biegac :( chyba ze sie zwleke z loza o 7 rano i pobiegne naookolo bloku
wiecie stwierdzilam ze nogi moje sa juz do przezycia ale co zrobic z ta OPONA na brzuchu (kormoran, dębica, michelin ani zadne inne jej nie dorownuja :(:(:( ) walcze i walcze i efekty sa niestety zerowe :( zaczynam sie zniechecac i miec dosc
wrrrr zmotywujcie mnie prooooooosze
jak nie wstane jutro rano i nie pobiegam to za kare zrobie sobie glodowke
UCH!
trzymajcie sie cieplo i........... mnie z dala od lodowki :)
MARTYNKA czy Ty przypadkiem nie słyszysz jak ja grzmię ???!!!!
I uważaj, moje ręce są długie i niechcący mogą Cię dosięgnąć !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bierz się do soplidnego odchudzania !!!!
Ale już !!!!!!
Na spacer, to Ty się lepiej wybieraj do parku, a nie do kuchni !!!!!!!!
No, i żeby to mi było ostatni raz !!!!!!!!!
Ktoś przecież musi dawać przykład pozostałym Kruszynkom !!!!!!
Działaj zgodnie z założeniami : mało jedz, dużo pij i wal na siłownie ,póki jeszcze masz troszkę czasu i karnet.
Trzymam za Ciebie kciuki.
Pa................................................ .................................................. ...
Trzymaj sie ciepło i .................................................. ................diety.
HEJ AJSHAJB !!!!!!
Zaczynałam od dietki kapuścianej, po tygodniu odrzuciło mni od kapusty, i całe szczęście .Bo nie dość, że chodziłam jak nadęta, to jeszcze wzdęta.Jeszcze troche a nosiłabym ksywkę WZDĘCIUCH.
Potem starałam sie liczyć kalorie,ale jakoś mi nie szło, to liczenie.Teraz stosuje zasade ŻREĆ MNIEJ.
Jak na razie, każda z metod przyniosła pozytywny rezultat.
Trzymaj sie cieplutko i................................................. ................diety.
:?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?:
YANEK - RODZYNEK,CYTRYNKAMARTUNIA, GOSIA 90.
Gdzie się znowu zabłakaliście :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?:
Wracajcie do stada :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Mayyka czemu już sobie poszłaś?????
Ja korzystam z kompa tylko w pracy czyli od 7 do 14. W domu po pierwsze nie mam tego mądrego urządzenia, a po drugie to nawet się cieszę że go nie mam.
Mój tata jest "maniakiem komputerowym", potrafi cały dzień przesiedzieć nad tym ustrojstwem, jak mieszkałam z rodzicami to również miałam taki nałóg, jak tylko mogłam to grałam w taką gierkę the sims, bawiłam się w rodzine itd. sciągnęłam sobie z internetu figurę Claudi Shifer i udawałam, że jestem nią itd.
A teraz to niedługo nią będę. Bo się odchudzam i koniec!!!
I drżyjcie wszyscy piekarze i cukiernicy, bo na mnie nie zarobicie. Grozi wam bankructrwo.
Pozdrawiam serdecznie wszystkich i dziękuję za miłe przyjęcie.
Dodamjeszcze, że dziś 6 dzień bikini. Wczoraj to był kryzys. Mąż zabrał Myziulkę(córeczkę) do teściów, a ja zostałam pod pretekstem mycia okien. Lodówka pełna pyszności, bo kupuję tyle samo co przed dietą (przecież mój mąż się nie odchudza), tylko jakimś dziwnym trafem jedzenie nie znika tak szybko z lodówki jak wcześniej.
A ja głupia mówiłam każdemu, że mało jem.
No niby mało na obiad, ale później? Właśnie zdałam sobie sprawę, że cały czas podjadałam, tak bezwiednie, a to paróweczkę, a to plaster szynki, serka itd.
Dopiero teraz to widzę po tej pełnej lodówce.
No więc wczoraj nikogo nie było w domu, a ja nagle poczułam kłucie w brzuszku. Mówię wam, straszne uczucie.
Ale jestem z siebie dumna, nic nie zjadłam.
Ale tylko dlatego że wczoraj w moim dietowyn jadłospisie było dużo jedenia.
I jeszcze jedno zrobiłam sobie kawę, taką bez mleka i cukru, ale czy ja mogę?
Zuza001 musisz się wypowiedzieć.
Mam wrażenie, że kawa to mnie tak zapełnia, no nie wiem. Ale piję 3 dziennie.
hej
melduję się posłusznie, ja niestety też tylko od 7 do 15 mogę się zjawiać na forum bo w domciu nie mam netu.
czytałam że co niektóre z was robaczki też miały nadprogramowe kilogramki po dzieciach.
Ja mam dwójkę i każda mi coś zostawiła po sobie. i teraz to z mozołem likwiduję.
Ale , będzie dobrze. Mam już za sobą 13 kg a mam zamiar jeszcze drugie tyle zrzucić. czyli za 3 miesiące powinnam dobić do celu.
a na diecie już jestem 2 i pół miesiąca.
Potrzebowałam wtedy solidnego kopa. i dostałam.
Znajoma której dawno nie widziałam (pielęgniarka) zobaczyła mnie jak wychodzę ze sklepu i jem loda. Z grubej rury mnie poczęstowała. Zrugała, że mam coś z sobą zrobić bo mi fałda pod brodą wisi itd. itp.
Poskutkowało.
po dwóch miesiącach szłam z mężem na wesele znajomych, i teraz nawet mogę patrzeć na zdjęcia. Ale będzie lepiej
Trzymam sie i za was też
pozdrawiam
Hej dziewczyny :))
Po pierwsze:
To nie ćwiczyłam.... prawie a prawie nic a nic... Dopadł mnie leń i bolało brzucho... przez te dni. Ale dzisiaj już się lepiej czuję... Poczytam, popiszę i wezmę się za regulaminowe brzuszki
Po drugie:
Podjadałam... jak to w "te dni" zwylke bywa... nie było tego zbyt wiele ... zale buła przenna to zawsze buła przenna... a do tego masełko... ech... Koniec z tym. No nie moge przecież zaprzepaścić swoich malutkich kroczków :)
Po trzecie:
Magdusiach... nie jestem ekspertem co do Bikini... ale ja kawę piłam czyściutką, bez zabielaczy i cukru. No i Moje gratulacje :))) jestem z Ciebie dumna :)) Widzisz, w grupie fajnie się człowiek kurczy:)) no i zawsze można dostać kopa.... na rozpęd :))
Cieszę się że jesteś z nami :))
Po czwarte:
Majeczko Ty też się kurczysz... i to tak rozsądnie... Rybcia, Renia, Ciociu-mroofko :))) moje gratulacje za "spadek" :))
Po piąte:
Asiu... kurcze też się nie ważyłam... ale byłam taaaaka ciekawa jak ubywające cm mają się do ubywających kg :))
Po szóste:
Gosiu, aishajb witajcie w naszej paczce....
Po siódme:
Doris... pewnie że się uda :))) nie ma innej opcji :)) jesteś dzielną dziewczynką :)))
Po ósme:
Myślę że każdej z nas przydałby się taki alarm, który wyłby w niebiogłosy, gdybyśmy zbyt często wchodziły do kuchni....
Po dziewiąte:
Zabieram się za chwilę za te brzuszki... i nie tylko
Po dziesiąte:
Gdzie się podziewa reszta towarzystwa???
Trzymajcie się cieplutko :))
Ps.... marzę o frytkach... całe szczęście nie mam ich tutaj :))
Gosia90, ty masz fajnie, już 13 kg za sobą. Super gratulacje.
Dlaczego to tak jest, że niektóre mamy po urodzeniu dzieci wyglądają lepiej niż przed, a ze mną to tak nie jest.
Zuza001 ćwicz, ćwicz. ja niestety jestem w pracy i trochę dziwnie by wyglądało, jak bym leżała na ziemi i robiła brzuszki, a wszedł by np. Prezes.
Wiecie co jest moim mottem ostatnio?
5 minut przyjemności w ustach, a 5 cm więcej na całe życie w biodrach.
Np. jak widzę coś dobrego, słodkiego albo fryteczki, schabowego itp.
Działa.
Sprubujcie.
witajcie :) to znowu ja :) :lol: u mnie w porzadku :0 mało jem , nie cwicze , ale jestem cały czas w ruchu , ciagle cos załatwiam !!!! nire chce mi sie nic :( jedyne na co mam teraz ochote to połozyc sie spac :) i tak chyba zrobie!!!
zycze wszystkim wytrwałosci , no i trzymajcie sie cieplutko no i oczywiscie diety , która jest moja zmorą bleeeeeeeee
Sory ze to napisze ale ja zjadłabym pizze , hambyrgera , ohoho duzo niedozwolonych rzeczy !!!!!!!!! i wiecie jestem z tego powodu strasznie rozdrazniona , serio ciagle mam zły chumor :( buuu ale tak to jest na odwyku ;)
Cytat:
Zamieszczone przez zuza001
to mam nadzieję zuza że wrócisz na mojego posta....ćwicz brzuszki na bieżaco :wink:
witam
na razie tylko ja tu zaglądam,
fajnie że tyle kobietek sie wspiera
:D :D :D
Ale u was fajniutko:) Jeśli pozwolicie, dołączę do was, bo tak jak niektóre z was mam małego małego brzdąca w domu (11 miesięcznego ) i tak jak niektóre z was duuuuzo kg do zgubienia. Ja zaczęłam 30 sierpnia dietkę 1000kcal, nie zawsze się udaje, ale przez te 3 tygodnie jeszcze nie przekroczyłam 1200kcal dziennie, więc uważam że jest nieżle. Ku mojej ogromnej radości schudłam już 3 kg :lol: , ale to dopiero początek. Muszę schudnać jeszcze 15-17kg, tak aby ważyć 55kg. Mam 162cm wzrostu, więc te 55kg to byłoby super!!! Ale wiem że jak dobiję 60kg to będę szczęśliwa. Już kiedyś schudłam 13kg i wtedy ważyłam właśnie 60kg - czułam się b. dobrze - wtedy też poznałm mego obecnego mężulka. A potem cóż - gotowanie obiadków, a nie studenckie byle co, potem ciąża, potem karmienie piersią i z przerażeniem zobaczyłam na wadze 75kg. Tak więc postanowiłam się za siebie wziąć i mam nadzieję że mnie również przyjmiecie do swego grona i bedziemy się nawzajem wspierać...
Acha! Muszę się wam pochwalić, bo jestem z siebie bardzo dumna. Wczoraj mieliśmy 2 rocznicę ślubu, była pyszna kolacyjka, było winko, a ja zmieściłam sie w 1200kcal. Nie skusiłam się na lody ani czekoladki - oby tak dalej :lol:
witaj majaka ja tu jestem dopiero kilka dni i też mi się podoba,
pamiętaj nie dojada po dzieciątku resztek jedzenia to nie będzie źle.
Ja podrzucam mężowi.
On lepiej spala.
Gosia dzięki za radę - na razie mi się udaje nie podjadać, bo moje dziecie to prawdziwy pochłaniacz - nie mam problemów z jego jedzeniem - na szczęście. I cieszę się bo mimo tego nie jest tłuscioszkiem - waży niecałe 11kg. Mam więc nadzieję że przemiane materii odziedzczył po tatusiu a nie po mamusi:)
Majaka rób tak dalej, a będzie dobrze.
Renia ty jesteś z Tarnowa? mam tam znajomych!Pozdrowienia dla Tarnowa
MAYYKA - o wszechwidząca, jesteś wielka(oczywiście szczupła)!!!