Hej, hej, nie wiem czy lubisz zupy, ale dla mnie to jest pierwsza i ostatnia deska ratunku Skład dowolny, ważne jest aby nie gowac na tłustym mięsie, śmietanę zastąpić jogurtem, a jeszcze lepiej chudym mlekiem. Na 2, 3 porcje wystarczy 1 kostka rosołowa. Jeżeli gotujesz je krótko to zachowuje się większość witamin Im grubiej pokroisz warzywa tym zupa jest ardziej sycąca. Dodatkow przepis na coś energizującego (ja to sobie zapodaję the day after, czyli jeżeli złapie mnie syndrom kaca): chudy jogurt, łyżka miodu,wyciśnięta cytryna, bardzo dojrzały banan, 2 łyżki glukozy (mozna kupić w aptece). Zmiksować. Zamiast cytryny można dodać kawy rozpuszczalnej. Od razu stawia na nogi