Wątek: Schudłam już ponad 50 kg

Hejka Aga Gratulacje Wszyscy znajomi, którym udało sie wytrwać na Montignacu dłużej niż 3 miesiące niesamowicie pochudli ... genialne jest przede wszystkim to, ze na tej dietce da sie tak długo wytrzymac

Hej, jak dla mnie to dietka wymarzona ten monti, bo nie trzeba liczyć kalorii co zawsze doprowadzało mnie do szewskiej pasji i po drugie je się normalne posiłki tylko odpowiednio skomponowane, a poza tym to tak jak wszędzie: zakaz słodyczy, białej mąki, białego cukru (dozwolona fruktoza) i białego ryżu, należy zrezygnować z ziemniaczków bo to sama skrobia ale to tylko w pierwszej fazie, bo w drugioej to i nawet można ziemniaczkiem zgrzeszyć i winko wypić i makaroniku zwykłego troszkę... Poprostu zdrowa dietka nie pozwalająca się głodzić a jednocześnie działa. Polecam książki pana Montignac albo forum jakieś...
Pozdrawiam i trzymajcie się zdrowo... żadnego ulegania pokusom a zwłaszcza wieczorem trzymam za was wszystkich kciuki...
Papa

Aga, ja chetnie bym sobie postosowała tą dietkę, ale mam wrażenie, że tam jest dosyć ścisła klasyfikacja tego co wolno, a czego nie, co z czym, po czym i bez czego. Do tego kiedy, i jak.. Jakoś ciężko mi to zapamiętać. Zapamiętałam tylko te ziemniaki, gotowaną marchewkę i wątróbke jako zakazane. winko dopuszczalne, pifko już raczej nie. no i gorzka czekolada chyba jest tam dopuszczalna... Jak sobie z tym radzisz, co wg Ciebie jest najważniejsze??

Ja muszę poczytać dokładnie o tej diecie Montignaca,tak dużo się o niej mowi,może po BIKINI wezmę się za nią ,przecież będę rutyniara ,co nie??

Właśnie! jeżeli chodzi o metodę montignaca (MM) to słyszałam, że wcale nie jest to żadna dieta, ale styl życia Ktoś mógłby zrobić jakieś małe streszczonko..

małe streszczonko Montiabga......
i ja też poproszę

O Boże, dlaczego życie wystawia mnie na takie próby ??? Jadę na urlop na tydzień. Cieszyłam się przede wszystkim na dobrą kuchnię... To jest właśnie meritum wakacji.. Plażka, knajpki, winko o zmierzchu i brydżyk nocną porą. A teraz?? teraz kombinuję jakie przekąski zabrać ze sobą, żeby kontrolować te przeklęte 1000 kcal... No cóż, do zobaczenia za tydzień! Mam nadzieję, że nie będę się nikomu wypłakiwała potem w rękaw

Moje pierwsze 20 kg trzy lata temu schudlam wlasnie na montim. Rzeczywiscie dieta jest wspaniala bo jadlam to co lubilam i nie czulam glodu chociaz z przyzwyczajenia i tak liczylam kcal, staralam sie nie przekraczac 1500 czyli dosc duzo jak na odchudzanie. Dlugi czas potem waga sie utrzymywala bez wiekszych staran mojej strony . Niestety jak kazda dieta wymaga pewnego skupienia , planowania i regularnego trybu zycia. Jak bede miec troszke czasu to opisze moj system, ale jak sie nie myle to na topicu Fleuve i jescze czyims jest duzo o montim ze strony praktycznej. Jest to napewno bardzo rozsadna dieta i jeszcze nie slyszalam aby kous zaszkodzila.

Natalea- zycze wspanialego wypoczynku, cieplej i slonecznej pogody i aby wszystkie budki z nalesnikami i goframi byly nieczynne

czytam i podziwiam

Hejka, widzę żeście babki trochę zaintrygowane montim dlatego polecam stronę [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] , stronka doktora medycyny, na której w skrócie o metodzie i co z czym. Jest tego trochę, wiem, ale czy liczenie kalorii, walka ze sobą, żeby nie zjeść jeszcze jednego kartofelka, wyrzucanie słodyczy i katowanie się głodem nie wymaga wysiłku, determinacji i silnej woli???? Czy tych wszystkich cech osoby odchudzającej się nie można wykorzystac do skomponowania sobie takiego menu na dzień, aby się porządnie najeść i nie robić błędów żywieniowych...???? A na dodatek jeszcze schudnąć naście kilo???? Chyba warto się trochę pomęczyć przez kilka miesięcy?
Pozdrówka i nie dajcie się...
Aga