Wątek: Chyba trochę przesadziłam

Siemanko Wszystkim! Mam pytanko,otóż od około mc odchudzam sie i schudłam 4 kg.może to nie rewelacja ale zawsze coś,stosuje dietę 1000 kcal.i staram sie nie przekraczać tej magicznej cyferki,ale właśnie ...dziś miałam wyjątkowo zły dzień i wyjątkowo duzy apetyt i zamiast moich 1000 kcal zjadłam ...2000kcal !!!! I właśnie chciałam się was zapytać moje kochane grubaski czy to katastrofa czy da się to jakoś przeżyć?tym bardziej że wiem iż jutro dalej będe kontynuować dietę .Jak to z wami było ?Czy mieliście w trakcie trwania diety taki dzień załamania.Czy odbije się to na mojej wadze ?Bardzo bym tego nie chciała bo jakby nie było musiałam się troszkę napracować żeby zrzucić te 4 kilosy a przede mną jeszcze 10 do zgubienia Pomóżcie proszę

Hejla, głowa do góry, 2000 to nie dramat, w końcu i tak poniżej dziennej normy !!! ) Po prostu schudniesz, ale ciupelkę mniej!! A swoją drogą co sobie chlupnełaś?

sylwunia, nic sie nie martw, ja zrobilam jeszcze gorzej. wrocilam do domu z imprezy, a tam pusto, to az sie smutno mi zrobilo i mialam rzut na lodowke :> zjadlam wtedy czekoladowa princesse, kilka kostek ptasiego mleczka, kilka piernikow i ciastek jakichs innych, kawalek czarnego chleba z miodem, drugi z topionym serkiem, a wszystko jeszcze zagryzlam plasterkiem zoltego sera
nadal masz wyrzuty sumienia?

Chazy, przynajmniej pamiętasz co zjadłaś, a to nieźle Mnie w obżarstwie to chyba nikt nie przebije. Czasami mi się zdażało miewać takie napady, że jak połykałam ostatni kęs to nie pamietałam juz co było na poczatku. Tyle w siebie wrzucałam.

Glowa do góry to nie dramatKazdemu zdarzaja sie gorsze dni!!Ważne zeby cie to nie zdołowałoi abys dalej sie odchudzała!!!!Jutro zjedz 1000 i bedzie ok!pozdrawaim

Nataelko, a juz myslalam, ze gorzej ode mnie szalec nie mozna

Dzięki piękne za odpowiedż i słowa otuchy , już mi lepiej Pojeżdziłam sobie godzinke na rowerku stacjonarnym i wlałam w siebie ze 3 litry wody mineralnej niegazowanej oczywiście A zjadłam dzis sporo oj sporo ale nie będe wymieniać bo jeszcze się zdołuje. Ale wierze w to(bo w coś trzeba) że już nigdy się to nie powtórzy,bo tak sobie myśle jak to naprawde niewiele trzeba żeby wszystko poszło na marne

no co Ty! Da się przeżyć, przecież to nie tragedia!
Przegrałaś dzis małą bitwę..ale NIE WOJNĘ
małymi porażkami nie trzeba sie przejmować!!!!! Główka do góry i jutro walcz nadal!!!!
Pozdrawiam serdecznie