Jeju... chyba sie łamie..
dzisiaj mam peirwszy dzien tej diety.. niby to dieta jogurtowa.. ze mialam tylko 2 jogurty dziennie jesc, no ale przeciez to by bylo tylko 500 kcl dziennie wiec chyba za mało, jak na 16latke, wiec zjdałam jeszcze jednego grejpfruta, i 3 takie wafle ryżowe, i to wszystko, i umieram z głodu.
Sniadanie jogurt
Drugie sniadanie- 3 wafle ryżowe
Obiad Jogurt
I taki podwieczorek grejpfrut..
Umieram.. jestem glodna.. aaaa chyba nie dam rady, a mam tak wytrzymac miesiac, a mnie juz skręca w pierwszym dniu, musze wytrzymac, proszeee dodajcie mi otuchy i wspierajcie, to pierwsza dieta w moim zyciu a tak ciężko mi idzie.. ja chyba nie wytrzymam.. musze.. to zaledwie miesiac.. to zaledwie 30 dni.. a dla mnie to tak duzo(
Prosze o pomoc duchową... i rady.. co mam zrobic jak mam chcice..
podobno najcięższe są pierwsze dni...

Chyba jestem słaba psychicznie..(