NO TO JA KOŃCZĘ Z NIEZDROWYMI PRODUKTAMI
BO DIETĘ I NIEOPYCHANIE SIĘ JUŻ JAKIŚ CZAS CIĄGNĘ, Z KRYZYSAMI, ALE JEDNAK
WIĘC TERAZ OSTATNI RZUT NA TAŚMĘ:

13 DNI
------------> RANO ZIARNISTE PIECZYWO ALBO PŁATKI OWSIANE + CHUDY NABIAŁ, EW. JAKIŚ OWOC
------------> POTEM CO 3 GODZINY AŻ DO WIECZORA WARZYWA I CHUDE MIĘSO

PO 13 DNIACH RYŻ I TAKIE TAM WŁĄCZĘ, ALE NA RAZIE NIECH TROCHĘ WAGA ZLECI.
TYM BARDZIEJ, ŻE CHORUJĘ I NIE ĆWICZĘ ALE OZDROWIEJĘ I ZACZNĘ :P
NO TO DO ROBOTY...

8.09 9.09 10.09 11.09 12.09 13.09 14.09 15.09 16.09 17.09 18.09 19.09 20.09