Hej..ja też miewam z tym problemy, ale zaczęłam pić szklankę świeżowyciśniętego soku grejpfrutowego dzienne oraz wieczorem jem tartą marchew z jabłkiem i polepszyło się. Teraz wypróżniam się co dzień lub nieraz co dwa dni.
Mówię wam- grunt to dużo warzyw i owoców. Owoce przyspieszają ruchy jelit, co powoduje wydalanie.