Wątek: Nie daję sobie rady, pomocy.

Pierwszy dzień diety, na śniadanie jogurt i szklanka malin. Ale skąd maliny, mrożonych nie mam a tym bardziej świeżych, czy można to czymś zastąpić?
A poza tym czy mogę pić kawę na tej diecie. Dziś ważyłam 89 kg - rano. Ciekawe co będzie jutro, na samych owockach.

Magdusiach )

Witam Ciebie w ten słoneczny poranek ) trzymam mocno kciuki
Co do owockó... to też nie jadłam malin... zamieniałam je śliwkami, grejfrutami... wchłaniałma kiwi )
Wody po fasolce też nie piłam ) fuuuuuu
Piję małą filiżankę kawy rozpuszczalnej... do tego peeeeeeełno wody no i herbatki ziołowe... czerwone, zielone )

Nie trzymam się ściśle menu... niektóre składniki zamieniam, niektóre eliminuję
Dziś jest mój 5 dzień bikini... i nie jem jajka... obiadkowe mięcho zamienię warzywkami z patelni )

Trzymaj się cieplutko )

Zapraszam do siebie
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=54648

Już czwarty dzień się zaczął, nie wiem czy uwierzycie ale z 91 kg zrobiło się 85,5. Super.
podobnie jak ty ZUZA001 zastępuję niektóre produkty. Wczoraj to czułąm się taka syta, że zapomniałam o podwieczorku.

Trzymajcie za mnie kciuki.

EXTRA!!!!Widzisz wszystko jest możliwe.Gratuluję sukcesu i tak dalej.

powodzenia!
i pozdrów bobasa od nas;)