będę trzymała za ciebie kciuki...i to bardzo mocno...bo niestety wiem jak to jest gdy człowiek sie łamie pod wpływem chwili i znów się opycha...najważniejsze to zacząć dobrze dzień..bo wtedy za wszelką cenę chce sie ten stan utrzymać.proponuję ci żebyś sobie planowała dzień.i to ze szczegółami.np.wsanę o 10 zjem ładne,light śniadanko,ubiorę się,pójdę na rower,albo zakupy...itd....to pomaga bo nie myśli się tak o jedzeniu.i staraj się jak najmniej siedzieć w domu a jak wychodzisz gdzieś to nie bierz za dużo kasy ze sobą żeby cię nie kusiło...pozdrawiam.pisz jak ci idzie...