Cześć!
Gratuluje decyzji! Najważniejsze to określić sobie cel i od razu wziąć się do pracy. To znaczy - ustalić rozsadną diete i zacząć sie ruszać. Rower jak wszystkie aeroby jest super pod warunkiem , że będziesz na nim jeździła codziennie 40-60 minut (dopiero po 20 minutach zaczyna sie spalać tłuszcz).
Trzymam kciuki bardzo mocno, na pewno Ci się uda, bo widać, że masz racjonalne podejście.
Pozdrawiam
Camille