Cześć wszystkim!!! Dzisiaj zaczęłam dietę norweską i tak sobie myślę, że może znajdzie się ktoś, kto się przyłączy A oto opis tej dietki:

Lekarze i fizjolodzy ze szpitala uniwersyteckiego w Oslo opracowali i opublikowali ostatnio nowa dietę przynoszącą ponoć bardzo dobre rezultaty. Jeśli chce się osiągnąć trwały efekt należy przestrzegać wręcz niewolniczo jej rygorów. Chodzi o to, aby w ciągu dwóch tygodni (tyle trwa program) w organiżmie nastapiły chemiczne zmiany przemiany materii, tj. jej przyspieszenie. Aby osiągnąć zadowalający rezultat najważniejsze jest aby jeść każdy z wymienionych niżej produktów. Jeśli z jakiegoś powodu przerywamy kurację musimy potem zacząć ją od początku. Po 2 tygodniach (kuracji nie można przdłużać) można osiągnąć spadek wagi aż do 10 kg. Po zakończeniu programu łaknienie powinno się znacznie zmniejszyć ale należy unikać produktów z dużą zawartością skrobii.

ŚNIADANIA
Codziennie: grejpfrut, 1 albo 2 jajka, herbata lub kawa ( z wyjątkiem poniedziałku kiedy to jemy 3 jajka - na twardo lub miękko, ale zawsze gotowane)

PONIEDZIAŁEK
Lunch:
1 lub dwa jajka, grejpfrut, kawa lub herbata

Obiad:
3 jajka, surówka np. z marchwi, ogórka, selera naciowego, korniszonów, pomidora, herbata/kawa, 1 kromka chleba

WTOREK
Lunch:
1 lub 2 jajka, grejpfrut, kawa lub herbata

Obiad:
mięso wołowe, pomidory, selery naciowy, ogórki i inne warzywa, herbata/kawa

ŚRODA
Lunch:
1 lub 2 jajka, szpinak (gotowany), kawa lub herbata

Obiad:
2 kotlety z jagnięcia (można zastąpić np. kurczakiem - oczywiście bez skóry), seler naciowy, pomidor, ogóki konserwowe, kawa/herbata

CZWARTEK
Lunch:
surówka z warzyw, grejpfrut, kawa/herbata

Obiad:
jajka, biały ser, gotowany szpinak, 1 kromka chleba

PIĄTEK
Lunch:
1 lub 2 jajka, szpinak (gotowany), kawa/herbata

Obiad:
ryba, surówka, 1 kromka chleba, kawa/herbata

SOBOTA
Lunch:
sałatka z owoców (bez cukru) i nic innego

Obiad:
dużo wołowiny, seler naciowy, pomidor, ogórki kiszone lub konserwowe, herbata/kawa

NIEDZIELA
Lunch:
zimne mięso z kurczaka lub indyka, pomidory, grejpfrut

Obiad:
zupa jarzynowa (na wywarze z warzyw, bez śmietany, czy zasmażki), mięso z drobiu, gotowana kapusta, pomidor, seler naciowy, grejpfrut, kawa/herbata