Ja jestem na diecie 1000-1500 kalorii tzn tak jak mi akurat wyjdzie tyle zjadam ale zgadzam się, ze najlepiej po prostu ograniczyc jedzenie.
Chociaz wiem po sobie, ze czasami lepiej miec narzucone menu niz samemu sie kontrolowac, tak wiec zycze powodzenia w odchudzaniu .
Nie przyłaczę się więc do diety norweskiej, ale chetnie bede wpadac i wspierac Cię na duchu- razem zawsze łatwiej.
Trzymaj się ciepło.