Wątek: -=[[[2 LISTOPADA - POCZĄTEK ODCHUDZANIA!]]]=-

A więc proponuje sobie diete 1500 kcal, 1 godzina basenu tygodniowo, 3 spacery w tygodniu po 45 minut, codzienne cwiczenia na mięśnie brzucha, krem na rozstepy, krem wyszczuplający, 5 posiłków dziennie, słodycze tylko raz w tygodniu (Niedziela - nagroda), ziółka odchudzające ojca Klimuszki, 1 godzina dziennie na STEPPERZE.Poza tym dojeżdżam do szkoły (dochodzę czasem) ponad 10 km.
Mój cel -
Przyszłe wakacje 59 kg
Boże narodzenie 68 kg.
Obecnie waże 75 kg
mam 171 wzrostu.
POZDRAWIAM WSZYSTKICH KTÓRZY MI POMAGAJĄ I WCHODZĄ TU BY MI POMÓC! TO BARDZO WAŻNE! POTRZEBUJE WAS!

no coz jesli bedziesz przestrzegala tych swoich zasad to na pewno ci sie uda, nawet jedzac 1500 kcal!!!...zycze powodzenia i wytrwalosci

Pysiulko, jeśli będziesz przestrzegać tego, co napisałaś, to schudniesz szybciej, niż Ci się wydaje. Powodzenia. Trzymam kciuki! Będę tu do Ciebie co jakiś czas wpadać, jeśli pozwolisz. Pa Pa

Pewnie,że pozwole! Kochani! Jeżeli będziecie mnie wspierać to naprawde.. Nie Ugnę się! Chce być piękna i znaleźć kiedyś meża.. Dlatego muszę zeszczupleć!
Mam nadzieje,że mi się to uda.. Chociaż..Chyba nawet gdybym się tak sprężyła udałoby mi się zlecieć do 65 na święta? Co o tym sądzicie? KOchani moJi :*Buźka!

mysle, ze spokojnie dojdziesz do 65kg do swiat. to przeciez prawie 2 miesiace!!!!
a na poczatku zawsze czybko idzie.

trzymam kciuki

Pysiulka ja mam dyszkę do zrzucenia. Za termin postawiłam sobie koniec roku a konkretniej Sylwester. Chcę być odmieniona i zadziwić wszystkich. I mam nadzieję, że mi się uda. Więc pozwolisz, że będziemy w tym razem, co? Będzie raźniej

Hejka dziewczynki wiecie co...dlaczam do was ja wszystko pisze na temacie "Rozpoczynam walke z kg" ale od dzisiaj zagldam do was.....
Wiec ja waze 68 lub wiecej a wzrost 165 i do konca roku chce zejsc do 60-62 lub 58(Niewiem czy to osiagne ale marze o tym....
Od wczoraj zaczelam sie bardziej starac....jem sniadanko i obiad wiec wychodzi mi 700kcal gora.....mysle ze schudne szybko a pozatym niemoge sie zmusic do cwiczena ciebie autorko podziwiam za tyle cwiczen!!!!
Ja bede robic jakies tam brzuszki itp....Wiec trza sie brac do roboty:*:*:*:*

Troche sie zdziwilam odpowiedzia Pysiulki
"Chce być piękna i znaleźć kiedyś meża.. Dlatego muszę zeszczupleć!"
Przeciez piekno nie zalezy od wagi! Kazdy jest piekny niezaleznie od tego ile wazy! A to gadanie o mezu to juz mnie totalnie rozwalilo. Kto powiedzial ze tylko piekne i szczuple dziewczyny znajduja mezow? Coz za bzdura, moje panie, prosze was... Znam niejeden przypadek, gdzie ludzie dziwia sie, co taki przystojny i inteligentny mezczyzna widzi w jakiejs pulchnej kobiecie. A co to? Wyglad najwazniejszy nie jest. Mam nadzieje ze sie ze mna zgodzicie?

Masz racje, wygląd nie jest najważniejszy.Ale poprawia samopoczucie i pewność siebie a juz napewno sposób podrywania mężczyzn. Wierze,że jeżeli narazie jestem atrakcyjna ( przy tych nieszczęsnyc 75 kilogramach) mam ładną buzię, jestem miła to gdy będę jeszcze do tego "Sexi, zdrowa, szczupła" jak Bagietka w Carrefourze i zeszczupleje napewno poczuje się lepiej! Kochani moji dziękuje wam TAK MOCNO jak tylko mogę! Zaglądajcie do mnie. Dzisiaj 1200 kcal! spaliłam 1400 kcal! Więc wyszłam na -200kcal
Ojeja! Kocham was za to,że jesteście! BuzIAkI! __________________________________________________ _____________________
if aj sej tu ja kom on, sej jes ! Kołz ewriting is ołrait

hej wszystkim.
Jesli nie macie nic przeciwko to chcialabym sie do was dolaczyc....spokojnie by mi odpowiadalio osiagniecie wagi tak jak ty to planujesz Pysiulka waze teraz chyba juz z 71 kilo przy 173 cm wzrostu ale powiem wam ze kiedys bylam az 86 kilkowa kobitkai sie mi udalo zrzucic i nie przytyc ale faktycznie jeszcze dyszka bo sie przydala...
ale wiecie co?najgorsze jest to ze wydalam kase na rower stacjonarny i co?i nic....stoi sobie i sie tylko kurzy musze sie zmobilizowac ale to nie jest latwe jak sie pracuje ehhh...
pozdrawiam
Kaska)))